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アミノ酸総合スレッド

538 :ビタミン774mg:2006/10/11(水) 21:55:39 ID:XaT7pJZA
トリプトファンは脳を休息させるセロトニンを生成し、運動中には大敵です。
また運動中に高濃度の糖質を補給することはリバウンドでインスリンの分泌が
促されるためかえってマイナスになります。

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