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アミノ酸総合スレッド

1 :ビタミン774mg:2005/10/05(水) 14:54:13 ID:H0HAohgS
アミノ酸総合スレッド
アミノ酸について語りましょう

482 :ビタミン774mg:2006/09/16(土) 01:10:18 ID:???
アラニンって単独で摂ったら
やせるでしょうか?

483 :ビタミン774mg:2006/09/16(土) 16:34:51 ID:xXhuVCz0
美肌目的で、アミノバイタル 素肌いきいき が欲しかったんだけど、
高すぎるから、ウイダー アミノタブレット にした。
素肌いきいきの方が美肌観点で配合されてるんだろうけど、ウイダーは
一応ほとんどの種類が入ってるから肌にも効いてくれるといいんだけど。

美肌目的の場合は、1ヶ月程度で効かせたい場合は1日4000mg、
急いでて2週間ぐらいで早く効かせたい場合は1日8000mgらしいので、
そんな感じで摂取してみようと思います。
その後は維持目的で1日2000mgぐらいでいいらしい。

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