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アミノ酸総合スレッド

403 :401:2006/08/10(木) 20:34:44 ID:???
>>402
自分はウェイトやってるんだけど、22000mg程度ならBCAAだけでも1日にそれぐらい摂ってる人もいるよ。
自分はコンテストに出るようなマッチョを目指しているわけでもないし、8000mg程度だけどね。

結局何をどれだけ摂ったらどういう効果があったのかをキチンと紹介してくれないと、
全然意味無いよね。NHKの「試してがってん」(だっけ?)がかろうじてまともな内容だが、
それ以外の番組はエンターテイメントとして観るべきだと思う。

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