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アミノ酸総合スレッド

351 :ビタミン774mg:2006/06/16(金) 18:21:06 ID:???
すみません、質問させてください。
筋肉トレーニングのためにアミノ酸が良いと聞き、スーパーで
アミノ酸入りのペットボトルを買ってみたのですが、少し調べてみた結果
ペットボトルに書いてある成分表の程度では足りない気がします。

これは飲んでもいろいろ書いてある成分の効果はほとんど期待できないと
いうことなのでしょうか?それと筋肉増強や、使った筋肉の修理に
役に立ちそうな栄養を効率よくなるべく安く手に入れるには、
やはり粉で売っているプロテインを買って飲むのがベストなのでしょうか?

よろしくお願いします。

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