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アミノ酸総合スレッド

317 :ビタミン774mg:2006/04/16(日) 23:11:37 ID:???
>>305
牛乳とアミノ酸系サプリの同時摂取は好ましくない。
というのは、アミノ酸系サプリは空腹時に摂るのが理想とされているから。
牛乳にかかわらず、食品と一緒にとると、吸収を阻害される。
あと、寝る前に牛乳を飲むというのは、ナイトミルクというやつか?
どうせならアルギニンを単体摂取して、成長ホルモンの分泌を促したらどうだろう。

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