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アミノ酸総合スレッド

190 :ビタミン774mg:2005/10/25(火) 00:29:29 ID:???
>寝る前にチロシンは飲まないほうがいい。

でも、ドーパミンは夜睡眠中につくられるって聞いた事あるけどどうなんだろ?

自分は夜と朝両方飲んでる。

で、5HTPはケースバイケース。
ただ量多いと後頭部に頭痛のような若干の違和感があるので多くても1回50mgしかとらない
(1カプセル50mg以下のはないんだけど空カプセルで25mgにして調整しながら飲んでる)

ちなみに頭痛のような違和感はセロトニンが分泌されるときに若干そういった影響があると
聞いていたのでそのせいだと思う)

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