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☆ギャバ・GABAでもう、パニくらない☆

1 :ビタミン774mg:2005/08/25(木) 17:46:03 ID:qSQWcjO7
血圧を下げる作用がある
中性脂肪を除去する
肝臓や腎臓の能力を高める
神経を沈める作用がある

2 :ビタミン774mg:2005/08/25(木) 17:55:52 ID:???
γ-アミノ酪酸(ギャバ)

俗に「リラクゼーション効果がある」などといわれているが、ヒトでの有効性については、
信頼できるデータが見当たらない。安全性ついても、信頼できるデータが見当たらないため、
妊娠中・授乳中の使用は避けるべきとされている。

3 :ビタミン774mg:2005/08/25(木) 17:56:57 ID:???
安全性

・GABAの安全性については信頼できるデータが十分にない。
・妊娠中、授乳中の安全性については十分なデータがないので、使用を避けること。


4 :ビタミン774mg:2005/08/25(木) 17:57:28 ID:???
有効性

ヒトの健康に関する有効性の科学的な文献は見当たらない。


5 :ビタミン774mg:2005/08/25(木) 17:58:27 ID:???
http://www.nih.go.jp/eiken/hfnet_mirror/contents/detail.php%3Fno=14&mode=normal.html

こちらより参照

6 :ビタミン774mg:2005/08/25(木) 18:13:13 ID:8vbQqDET
効果的にGABAを取り入れたい!という人ははビタミンB6との併用がよい。

脳代謝を活性化する。アルツハイマーにも効果的。

抗痙攣作用、抗不安作用、脳の代謝機能亢進
記憶改善作用

脳梗塞、脳動脈後遺症による頭痛、耳鳴り、意欲低下などの脳血管障害の諸症状改善・治療


7 :ビタミン774mg:2005/08/25(木) 18:15:25 ID:8vbQqDET
このあたり参照
http://www.nih.go.jp/eiken/chosa/hiraharaGABA.htm

8 :ビタミン774mg:2005/08/25(木) 19:05:23 ID:???
えーとこれが抜けてますよ。

すべての作用について科学的に十分に証明されているわけではありませんので、
今後の研究で明らかになることが期待されています

9 :ビタミン774mg:2005/08/25(木) 21:10:09 ID:8As4ri/J
ローヤルゼリーみたいなもんか

10 :ビタミン774mg:2005/08/25(木) 21:17:26 ID:6jUvqjBo
gaba飲んでる

11 :ビタミン774mg:2005/08/25(木) 21:32:08 ID:8As4ri/J
効果のほどは?

これとイチョウ葉組み合わせたらすごく良さそうだが

12 :ビタミン774mg:2005/08/25(木) 21:53:08 ID:???
イチョウ葉と一緒に飲んでるが飲む時間が悪いのかもね。今日から夕食後に飲んでみる。

13 :ビタミン774mg:2005/08/25(木) 21:54:37 ID:???
飲んでるのは
SorceNaturalsのGABA750mgとLIFE EXTENSIONのGingko120mg。1錠ずつ。

14 :ビタミン774mg:2005/08/26(金) 19:50:38 ID:JHZOqjzN
イライラしないで済むのならのみたい。

イライラが集中力を乱すなら、結果的に集中力が増すかな?

15 :ビタミン774mg:2005/08/26(金) 20:11:08 ID:???
カルシウム飲んでみな

16 :ビタミン774mg:2005/08/27(土) 15:18:49 ID:iZwzc2h4
67 名前: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日: 04/02/25 09:59 ID:qHULzCEO
>>66
カルシウムは関係ない。
迷信の一つ。

神経細胞が刺激を伝達(電気的な興奮、脱分極)する際に、Caが必要なのだが、
この迷信は、これを間違って解釈した人が広めたものと昔、生理学で習った。

実際、血清カルシウム値が下がると主に末梢神経で痙攣(テタニー等)を起こすが、
血中のカルシウムの値は厳密にコントロールされており、
また骨や歯に1kgのカルシウムのストックがあるため、
腎臓や副甲状腺などにに障害を起こさない限り、この症状は起こらない。

17 :ビタミン774mg:2005/08/27(土) 23:27:38 ID:???
若さ、若さってなんだ?

18 :ビタミン774mg:2005/08/27(土) 23:52:33 ID:???
そりゃびんびんだよ

19 :ビタミン774mg:2005/08/28(日) 13:32:47 ID:LyYKhFyt
記憶容量が上がるなら飲んでみたい。

20 :ビタミン774mg:2005/08/30(火) 00:49:17 ID:???
山口もえが脳のパニックのテストで全部クリア出来て
そのときに発芽玄米食べてるからって言ってた(でもスポンサーがらみの発言だったかも)


21 :ビタミン774mg:2005/08/30(火) 22:22:28 ID:/Q+8+wfi
俺もその番組見た。

テスト受けてた一般人が、「何で(自分は)あがらないんだろう、」と呟いてた。

22 :ビタミン774mg:2005/08/31(水) 10:28:08 ID:???
やっぱキムチでしょ?

23 :ビタミン774mg:2005/09/01(木) 00:18:01 ID:nDwuwRue
キムチもギャバが多いって話だな。

でも発芽玄米にしとこうぜ

24 :ビタミン774mg:2005/09/01(木) 10:54:11 ID:GhgTP/u8
GABA、はじめの1,2回は
午後、いらいらしそうな時に単体で飲んだらすーっとさえてきた。
今週は朝からCOQ10、αリポ酸、VB群と飲んでみたけど、ねむー、だるー、はあ…って感じ。
いつ飲むのがいいのかなあ。

25 :ビタミン774mg:2005/09/01(木) 12:57:49 ID:???
GABAも火病には効果は無いようだな

26 :ビタミン774mg:2005/09/01(木) 17:06:50 ID:???
そんな言い方ないだろ。
辛い思いしてる人にちょっとは同情心持てよ。

27 :ビタミン774mg:2005/09/01(木) 22:05:55 ID:VbzjNCBS
↓ここで、1万人モニターキャンペーンやってるよ!
http://www.gaba20.com/
1ヶ月分くれるんだってさ

28 :ビタミン774mg:2005/09/02(金) 00:28:07 ID:???
>>27
応募してきたノシ

29 :ビタミン774mg:2005/09/02(金) 02:51:11 ID:???
緑茶にもGABAは含まれてるが、カフェインのせいでパニック障害には良くないらしいね

30 :ビタミン774mg:2005/09/02(金) 11:01:56 ID:???
>>27
一粒にGABA20mgて・・・
しかも一粒62円!?
俺毎日粉末で1000mg以上飲んでるよ
それで10円しないし
無料でもイラネ

31 :ビタミン774mg:2005/09/02(金) 13:10:11 ID:oJYgpY+t
10円しない ってどういう安物を飲んでるんだ?効いてるのか

32 :ビタミン774mg:2005/09/02(金) 18:12:12 ID:???
http://www.iherb.com/gabanow.html
http://www.iherb.com/gaba4.html
http://www.bulknutrition.com/?products_id=2105

俺が飲んでるのは一番上のやつ
効き目は、たしかに緊張が和らいでるかもな、って程度
送料考えてちゃんと計算したら10円/gをほんの少しだけ越えてたっぽ

33 :ビタミン774mg:2005/09/03(土) 20:46:35 ID:EnE/wAD3
>たしかに緊張が和らいでるかもな、って程度

ものすごく微妙な言い回しにワロタ

「たしかに」なら買ってみようかな



34 :ビタミン774mg:2005/09/04(日) 23:01:25 ID:???
>>32
これ頼んでみた
http://www.supmart.com/search/?pid=12046

NOWかSOURCE NATURALSが良さそう見えた。

35 :ビタミン774mg:2005/09/05(月) 03:24:07 ID:???
若さって何だ?

36 :ビタミン774mg:2005/09/05(月) 23:31:07 ID:???
ふりむかないことさ

37 :ビタミン774mg:2005/09/06(火) 06:33:06 ID:???
パニくらないことさ

38 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/11(日) 00:29:26 ID:+tdXH/TT
GABAは脳内で作用するものだから、脳関門を通れないGABAを
いくら外部から摂取しても栄養になるだけ。
脳内でGABAとして働かせたいならGHB(違法)を摂るしかないね。

39 :ビタミン774mg:2005/09/11(日) 16:51:17 ID:???
へぇーそうだったんだ
リラックスサプリとして売られてるけど経口摂取ではリラックス作用ないのかな?
脳内でGABAの原料になるグルタミン酸は脳関門を通過できるらしいから
リラックスしたいならグルタミンを飲んだほうがいいってこと?

40 :ビタミン774mg:2005/09/12(月) 00:17:45 ID:gQ5wNhFW
水溶性のグルタミン酸は脳関門を通りにくい。同じエキサイトトキシンで
言うならば、グルタミン酸の誘導体のカイニン酸なら脳関門を通過できるが
結果は、テンカンの発作を起こす。
つまり、GABAとは語るカテゴリーが全く違う。
脳内GABAを短絡的に作用させるなら、やはり前駆体のGHBが妥当。

GHBってどうよ?
http://tmp5.2ch.net/test/read.cgi/ihou/1119327658/l50

しかしだ、まじめな方たちには経口でGABAを摂っていただき
プラシーボ効果でリラックスし、それとは全く関係なく自らの
代謝作用で脳内GABAを微生成するのも奥ゆかしい。


41 :ビタミン774mg:2005/09/12(月) 17:57:10 ID:???
なるほど勉強になります

もう一度検索をかけて調べ直したらL−グルタミン酸は脳関門を通過しにくくて
「酸」の付かないただのL-グルタミンなら脳関門を通過できるって書いてあった
でもグルタミン酸自体は神経興奮性の物質らしいから
脳内でグルタミン酸が増えたらGABAが増えたとしてもリラックスできそうにないな

42 :こけもも ◆X.74R6mlYk :2005/09/14(水) 07:08:44 ID:???
ヴァレリアンはギャバの働きを高めるそうだね

43 :ビタミン774mg:2005/09/14(水) 14:56:58 ID:NJ/a83uB
ギャバいいんですね、今度買ってみよう。。
女性の貧血とパニック障害がなんらかのかかわりがあるというのを見て鉄のサプリも
飲んでますが併用しても大丈夫ですよね。
みなさんもストレスためないようにね〜


44 :ビタミン774mg:2005/09/15(木) 13:27:03 ID:???
例のニュースでGABAが高騰したりしないよね?

45 :ビタミン774mg:2005/09/16(金) 01:45:09 ID:HE/pIJHY
難問が云々ってヤツですね。
ところで、ギャバは速効性ありますか?

46 :ビタミン774mg:2005/09/17(土) 16:52:10 ID:a3fOUuKO
うんうん。それが知りたい。
たとえばテスト一時間前くらいに飲むのがいいのか、それとも毎夕食後(就寝前)
に飲むのがいいのか。

47 :ビタミン774mg:2005/10/05(水) 16:56:31 ID:23RiqqQF
アミノ酸総合スレッド
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1128491653/

48 :ビタミン774mg:2005/10/06(木) 03:25:02 ID:???
GABAを1、2g飲むと全身がピリピリするというか痺れるような感覚が起きる人いない?
カフェインやらピラセタムやらいろんなもの摂ってるから相乗効果なのかもしれんけど

49 :ビタミン774mg:2005/10/07(金) 21:18:03 ID:Ia3z2fAF
>>48 僕もなりました。多分からだの血管にも効くんじゃない?

50 :ビタミン774mg:2005/10/08(土) 14:16:23 ID:???
>>49dクス
じゃあやっぱりGABAの仕業だったんだ
GABAが体全体に行き渡ってるのが感じられるのは面白いけど、あれはけっこう不快で不安だった
こういう副作用の情報はあんまり見かけないから他にも体験者がいればカキコしてほしいな

51 :ビタミン774mg:2005/10/11(火) 11:48:47 ID:???
そりゃただの過剰摂取だよ。
1g 2gなんてもうとんでもない量だよ。
まあ明らかにヤバイ反応だね。

52 :ビタミン774mg:2005/10/11(火) 14:55:54 ID:???
ttp://naturux.com/informa/k.html#16

サプリレベルにしては多いかもな>2g

53 :ビタミン774mg:2005/10/26(水) 11:48:18 ID:/lIDAhM2
>>50-51
いや、俺もある。
>>32にある一番上のNOW使ってるけど、2粒でなる。
2粒〜3粒摂取と書いてあるのに2粒でもなりますよ。
一粒750mgGABAが入ってるから1500mgか・・・。3粒だと2250mg。
体が痺れて、口が渇くような感じになったりする。

ていうかこのサプリは空腹時に飲むんじゃないの?
俺は朝起きてすぐ飲んで、20分くらいでその感覚が来る。
で、その後10分たったら飯を食うって感じだけど、
話によればGABAって寝てるときに脳に作用するらしいから(うろ覚え)
朝起きた時に飲む度は微妙かもしれない。

54 :ビタミン774mg:2005/10/26(水) 23:56:37 ID:+NsZAxrK
待て、俺は1度に5グラムとってる。
山本さんは少量では意味ないし5グラムなら副作用はないといってた。
いやな夢もみず、心地よい眠りです。

55 :ビタミン774mg:2005/10/27(木) 10:41:13 ID:3CR6QTTX
http://f.pic.to/4np2w これで鬱に効果ないかな?

56 :ビタミン774mg:2005/11/02(水) 06:50:23 ID:grHVqR2D
55はヤクルトか?効果ある?

57 :ビタミン774mg:2005/11/03(木) 10:41:08 ID:???
GABAが脳関門を通れないというのは昔は言われていたが今では言われていない。
グリコのGABAチョコもでているね。
注意点は、体内に毒性のあるものを保有している人ほどあたりやすいこと。
あたった時の状態は、まず眠くなる、疲れる、肩がこる、ふらふらする、気持ち悪くなる等。
健康な人ほど逆に覚醒する。
健康な人と病気の人では体感が逆転する。

58 :ビタミン774mg:2005/11/09(水) 14:08:38 ID:???
もともと低血圧な人がGABA飲むとどうなの??????

59 :ビタミン774mg:2005/11/09(水) 19:31:12 ID:???
血圧を直接下げる作用があるわけじゃないのでどうにもならない。

60 :ビタミン774mg:2005/11/10(木) 00:33:13 ID:???
GABAの作用は、もともと低い人は高くなり、高い人は低くなる。
本来の血圧に戻る作用がある。


61 :ビタミン774mg:2005/11/28(月) 12:22:04 ID:???
ttp://www.vitacost.com/CountryLifeGabaRelaxer/searchby-PN/searchtext-gaba
これなんかどうでしょ?

62 :ビタミン774mg:2005/11/29(火) 17:19:02 ID:???
>>48
>>49
>>54

い・・一体どこのメーカーのを飲んでいるのか
教えていただけると!!

63 :ビタミン774mg:2005/12/11(日) 05:30:22 ID:???
>>48だけどNOW社のGABAパウダー170gボトルのやつ
副作用はメーカーや品質の問題じゃなくてGABA自体の性質だと思ってる

64 :ビタミン774mg:2005/12/18(日) 01:40:08 ID:/1T60mgw
「痛み」のメカニズム、九大などの国際チーム解明

「痛み」の原因はGABAだった!

成分には必ず副作用がつきもの
GABAとて例外ではない

 手術の後遺症やがんの悪化で、神経が傷つけられたり圧迫されたりして
起きる「神経因性疼痛(とうつう)」と呼ばれる痛みは、本来は神経細胞の
活動を抑える物質(GABA)が、逆に神経を異常に興奮させたために
起きていたことを、九州大やカナダ・トロント大などの国際チームが突き止めた。

 慢性的な痛みの治療法の解明につながる成果で英科学誌ネイチャー最新号に発表した。

 痛みは、皮膚の末梢神経から脊髄を経て、大脳皮質などの神経細胞に伝わり
感じる。神経因性疼痛には、脳や脊髄にある「ミクログリア」という特殊な
細胞が関係していることはわかっているが、痛みが起きる仕組みは謎だった。

 九州大の井上和秀・教授(神経薬理学)らは、痛みと同様の刺激を与えた
ミクログリアをラットの脊髄に注入して反応を調べた。

 その結果、通常なら神経細胞の興奮を抑えるGABAという神経伝達物質が、
本来と逆の働きをして、神経を興奮しやすい状態にすることがわかった。

 ミクログリアから出る脳由来神経栄養因子が関与しているとみられ、この
因子を妨げる物質を入れると、GABAが神経を興奮させる働きは抑えられた。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20051217-00000313-yom-soci
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20051217i313.htm

65 :ビタミン774mg:2005/12/18(日) 15:28:20 ID:EvoN1Oce
がーん

66 :ビタミン774mg:2005/12/18(日) 15:36:38 ID:EvoN1Oce
いや、ちょっとまて。それ副作用なのか?
その記事見ると、別にギャバの所為というより、
「ミクログリア」から出る脳由来神経栄養因子によるものだと思うが。

「副作用」なんて言葉どこにも出てないし、、、、、。

67 :ビタミン774mg:2005/12/22(木) 00:33:39 ID:???
GABAは悪くないもん!

68 :ビタミン774mg:2006/01/05(木) 01:07:49 ID:???
38 名前:名無しさん@そうだ選挙に行こう[] 投稿日:2005/09/11(日) 00:29:26 ID:+tdXH/TT
GABAは脳内で作用するものだから、脳関門を通れないGABAを
いくら外部から摂取しても栄養になるだけ。
脳内でGABAとして働かせたいならGHB(違法)を摂るしかないね。

39 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2005/09/11(日) 16:51:17 ID:???
へぇーそうだったんだ
リラックスサプリとして売られてるけど経口摂取ではリラックス作用ないのかな?
脳内でGABAの原料になるグルタミン酸は脳関門を通過できるらしいから
リラックスしたいならグルタミンを飲んだほうがいいってこと?

40 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2005/09/12(月) 00:17:45 ID:gQ5wNhFW
水溶性のグルタミン酸は脳関門を通りにくい。同じエキサイトトキシンで
言うならば、グルタミン酸の誘導体のカイニン酸なら脳関門を通過できるが
結果は、テンカンの発作を起こす。
つまり、GABAとは語るカテゴリーが全く違う。
脳内GABAを短絡的に作用させるなら、やはり前駆体のGHBが妥当。

GHBってどうよ?
http://tmp5.2ch.net/test/read.cgi/ihou/1119327658/l50

しかしだ、まじめな方たちには経口でGABAを摂っていただき
プラシーボ効果でリラックスし、それとは全く関係なく自らの
代謝作用で脳内GABAを微生成するのも奥ゆかしい。

69 :ビタミン774mg:2006/01/05(木) 23:54:21 ID:???
GABAってヤクルトのアクティオとか(ロッテも出してたかな)
トクホになっているけど効果ないの?
たしかリラックスさせて血圧を下げるってことじゃなかったっけ?


70 :ビタミン774mg:2006/01/06(金) 00:54:16 ID:X0iB3MaH
GABAもGHBも摂取した後の即効性は全く変わらない。
1gくらい飲むとチカチカした独特の熱感がくる。


71 :ビタミン774mg:2006/01/06(金) 13:28:50 ID:???
GABAに効果がないって理論的に説明できるならヤクルトを論破したら?
ttp://www.yakult.co.jp/front/products/htm/gaba.pdf
で結果教えてよ。
そうすりゃ今飲んでるプレティオやめれるから経済的に助かるな。


72 :sage:2006/01/17(火) 00:42:05 ID:v61idK90
あくまで体験談ですので。
ギャバを今日今日初めて飲んだが、昼食後に飲み、一時間後ぐらいに手や足がピリピリしてきました。頭も痛くなったし、怖くなったから捨てました。1日の摂取量の半分だったのですが…
常用のネイチャのマルチ&ミネラルと合わせて飲んだのが悪かったのかな。二千円もしたのに…
仕事にも集中出来ないわで12時間後の今、やっと頭痛がおさまりました。私はにはギャバは合わなかったようです。

73 :ビタミン774mg:2006/01/17(火) 00:59:16 ID:9ZKsbQZV
GABAは、体が浄化されていない人は湯あたりのようなあたりがきます。
健康な人はそういうことは起きない。
理由は、血管につまりがある人は急に血流がよくなって活性酸素が大量に発生する。
しびれが活性酸素の証拠。
頭痛がくる人は脳梗塞の検査をした方がいい。
小さい梗塞ができているはずだ。
亜鉛とかを摂ってミネラルバランスを整えた方がいいかも。

74 :ビタミン774mg:2006/01/17(火) 01:27:54 ID:???
>>72-73
突っ込みどころがありすぎてどこから…

とりあえず>>72sageは目欄に、>>73先ず日本語の(ry

75 :ビタミン774mg:2006/01/17(火) 14:25:56 ID:???
>>72
GABAは最初から脳内に存在するよ。
GABA自体ではなく添加物かなにかにアレルギー反応したのでは?
俺も豆乳飲んだときそんな感じになったから。


76 :ビタミン774mg:2006/01/17(火) 16:03:45 ID:???
73
74
75

親切丁寧に答えてくれてありがとう御座います。
今までアレルギーを特に感じたことはなかったけど、やはりサプリメントと言えど体に合う合わないあるみたいですね。
これからはなるたけサプリメントに頼らない生活と意志を持つように心掛けます。

77 :ビタミン774mg:2006/01/17(火) 20:28:45 ID:???
なるたけ

78 :ビタミン774mg:2006/01/18(水) 15:06:11 ID:6591fu+X
テアニン(DHCのリラックスの素)は効きました。一日の目安量2粒を一度に飲むと
実感できます。

79 :ビタミン774mg:2006/01/18(水) 21:57:37 ID:???
>>72
馬鹿でしょ

80 :ビタミン774mg:2006/01/21(土) 10:59:51 ID:0r3OFHDa
>>75
あ、私も豆乳飲むとそんな感じになる。
全身 特に末端がビリビリと。
それってアレルギー?
それともGABAのせい?

81 :ビタミン774mg:2006/01/21(土) 12:35:12 ID:???
>>80
75ですがあくまで憶測ですがGABAや豆乳という単独物質には関係ないと思われ。
俺個人としては大豆は大丈夫なんですよ。
豆腐も納豆も大豆の煮物もね。
ただ豆乳製品を飲むとそうなるので何か他の添加物が原因かと。
GABAについては4社くらい試したが何の問題もなし。


82 :ビタミン774mg:2006/01/21(土) 13:51:12 ID:0r3OFHDa
>>81
80ですがありがとうございます。
さっそくGABA試してみようと思う。

83 :ビタミン774mg:2006/01/21(土) 15:27:27 ID:???
豆乳が単独物質

84 :ビタミン774mg:2006/01/22(日) 04:38:21 ID:KygNp4r5
副作用は添加物が原因ではありません。
もともと血流の悪い人だけ副作用が発生するのです。
GABAも豆乳のイソフラボンも血流をよくする働きがあるため、血液が詰っている人は急に血流がよくなるので活性酸素が大量に発生することになります。
血液が再環流することが活性酸素を増やします。
ただ、その時にGHリリースも起きるため、活性酸素が発生しても意味はあるのです。


85 :ビタミン774mg:2006/01/22(日) 04:40:40 ID:KygNp4r5
特に豆乳はイソフラボンの吸収が他の大豆製品に比べて非常にいいので大きく作用がでます。

86 :ビタミン774mg:2006/01/22(日) 22:08:59 ID:???
>>83
そういう意味じゃないよ。
たしかに豆乳は単独物質だが飲料として発売されているものには
添加物がいろいろ入っているでしょ。
販売されている豆乳の中身でのことです。
>>84
俺の血液はちゃんと流れているよ。
EPAや納豆キナーゼを飲んでいても何も起こらんしね。
大豆アレルギーもなし(検査済み)
ま、別にどっちでもかまわんがね


87 :ビタミン774mg:2006/01/23(月) 01:43:33 ID:???
>>86
あまりに哀れなので敢えてスルーせずに教えてやるよ
豆乳は単独物質じゃないよw

88 :ビタミン774mg:2006/01/23(月) 19:50:20 ID:???
>>87
べつに哀れんでもらわなくてもどっちでもいいよ。
豆乳製品であたったのは事実だから。
知ったかご苦労様w


89 :ビタミン774mg:2006/01/23(月) 19:57:51 ID:???
あ、そうそう俺はもう豆乳は飲まないからどうでもいいけど
>>83にも教えてやってくれや。>>83が知りたければの話だが。


90 :ビタミン774mg:2006/01/24(火) 00:57:16 ID:???
荒れてきたのでダジャレを一つ

パニクってギャバをギャバギャバ飲む

91 :ビタミン774mg:2006/01/24(火) 20:42:06 ID:TnPrSh9D
おもしれぇ〜(涙

92 :ビタミン774mg:2006/01/24(火) 22:47:23 ID:???
寝る前(眠剤を飲む前)にアクティオのギャバ&テアニンを追加したら
なんとなく効いた気がする。(あくびがでてくるので)
ただ中途覚醒にはダメだね。

93 :ビタミン774mg:2006/01/31(火) 08:43:25 ID:???
なんとなく効いた気がする。(あくびがでてくるので)

94 :92:2006/01/31(火) 23:30:21 ID:???
>>93
どういう意味?同じって事?それとも皮肉か何か言いたいの?
俺、不眠症でね睡眠導入剤飲んでも寝つき悪いんだよ。
だから普段はあくびも出てこないわけ。
それで睡眠導入剤のむ前に少しでも改善したくて飲んだわけ。
で、あくびが出るようになった。
いまでも続いているのでリラックスはできているかなあ。
ま、プラセボでも効けば構わんがね。


95 :ビタミン774mg:2006/02/01(水) 10:04:09 ID:???
>>92-94
一行抜き出して、コピペしただけでこの有り様。

96 :ビタミン774mg:2006/02/01(水) 16:10:46 ID:???
?

97 :ビタミン774mg:2006/02/01(水) 16:24:33 ID:???
いけね?だけになっちまった
>>95
俺にはお前のざーとらしいコピペの意味がわからんよ。
有り様ってプ
ああレスはいらんよ。基地外と話すだけ無駄だから。
以下スルーね。


98 :ビタミン774mg:2006/02/01(水) 19:23:48 ID:???
さあ皆の衆GABAを飲め。そうすれば落ち着くぞ。


99 :ビタミン774mg:2006/02/01(水) 22:40:07 ID:39+pRRFa
GABAは著しく健康な人が飲むと非常に頭が覚醒します。
眠くなるという人は一種の好転反応で、体が浄化されていない人に多い。

100 :ビタミン774mg:2006/02/02(木) 15:55:37 ID:im1fuXW0
ヤクルトのレモリアが落ち着くよ。

101 :ビタミン774mg:2006/02/02(木) 20:32:47 ID:???
>>100
それはコンビニで入手できる?
それともヤクルトおばさんから?


102 :ビタミン774mg:2006/02/02(木) 23:43:47 ID:im1fuXW0
>>101
ジャスコで売ってました。

103 :ビタミン774mg:2006/02/02(木) 23:45:53 ID:im1fuXW0
>>101
ジャスコで売ってました。

104 :ビタミン774mg:2006/02/03(金) 02:10:47 ID:??? ?
851 :ビタミン774mg :2006/02/02(木) 15:56:43 ID:im1fuXW0
ヤクルトのレモリア。リラックスできます。


105 :ビタミン774mg:2006/02/03(金) 09:15:52 ID:nwEPSKZI
最近セラムヒートというダイキンの3万円の超高級の遠赤ストーブを寝るときに頭のところにおいて寝ています。
なんとも暖かさがやわらかくほのぼのリラックスします。

106 :ビタミン774mg:2006/02/09(木) 17:11:56 ID:SrTA/ZaZ
これってどれくらい食べればいいんだ?

107 :ビタミン774mg:2006/02/09(木) 19:51:38 ID:???
血圧を下げるのならヤクルトによると10mgでいいそうだ。
ttp://www.yakult.co.jp/front/products/htm/gaba.pdf
あとは個人差などあるから自分で実験だね。
俺はヤクルトのプレティオを昼、夜1本ずつとサプリで30mg飲んでいるけど。
寝つきは良くなったよ。


108 :ビタミン774mg:2006/02/09(木) 23:06:26 ID:G61KjZ8A
アルギニンとグルタミン酸はGABAの前駆物質だから、これを摂取しても効果はでますよ。
特にアルギニンは血行がよくなるので効果的です。
大豆ペプチド飲料も結構いい感じ。
パワーエイドはかなり効く。

109 :ビタミン774mg:2006/02/10(金) 14:16:11 ID:DDrUgaPx
GABAってとりまくれば死ねるんだっけ?

110 :ビタミン774mg:2006/02/10(金) 19:31:02 ID:???
>>109
頼む、自分で試してくれ


111 :ビタミン774mg:2006/02/10(金) 22:55:34 ID:DDrUgaPx
はい

112 :ビタミン774mg:2006/02/11(土) 20:53:18 ID:aNjvVxG8
死んだかな?

113 :ビタミン774mg:2006/02/12(日) 11:22:19 ID:wKN+dCwR
>>108 俺、LグルタミンとビタミンB郡の組み合わせ。
    脳に届きやすいって本で読みました。

114 :ビタミン774mg:2006/02/12(日) 11:55:39 ID:xTWrHzcb
ギャバ飲んで頭痛がしたことがあるけど
飲み方が悪かったのかな?

115 :ビタミン774mg:2006/02/12(日) 12:33:38 ID:???
もともと血行不良の人は飲み始めに頭痛や血管が
ピリピリしたりするらしい。まあ、良くなる前の
初期症状だと思うよ。

違和感が続くようならやめておきな。

116 :ビタミン774mg:2006/02/12(日) 14:12:04 ID:???
豆乳が単独物質w

117 :ビタミン774mg:2006/02/12(日) 15:46:20 ID:???
GABAってなかなかいいね。
落ち着けるよ。


118 :ビタミン774mg:2006/02/12(日) 16:13:03 ID:???
ロッテのギャバを1ヶ月飲んだが血圧も下がらずリラックスもしなかった。
だめもとでアメリカ製の500mg入りを毎日2錠飲んでみた。
1週間で血圧も下がってリラックス効果も出てきた。

やっぱ、発芽玄米やロッテ製のギャバで1日20mgでは効き目なんて
ないってことかな。

119 :ビタミン774mg:2006/02/12(日) 21:30:47 ID:???
>>118
500mgってすごいねー、俺はDHCのを一日4粒飲んでる、それでも60mgかな
まあ効果には満足してるけど

120 :ビタミン774mg:2006/02/12(日) 22:04:29 ID:???
>>118
まあ、人それぞれの体質やなんかあるのかね。
俺は都合80mgくらい飲んでいるが結構いいね。
もう少し減らしても大丈夫かなってくらいだよ。


121 :ビタミン774mg:2006/02/12(日) 22:29:20 ID:???
効果が実感できればそれがその人の適量ということでしょう。

122 :ビタミン774mg:2006/02/14(火) 12:39:53 ID:???
サプリとはなれてしまうが、
ギャバが豊富な食品はなに?
発芽玄米しか知んない

123 :ビタミン774mg:2006/02/14(火) 20:14:01 ID:???
キムチ、ギャバロン茶

124 :ビタミン774mg:2006/02/14(火) 22:44:22 ID:???
あと桑の葉にも入っていたかなあ

125 :ビタミン774mg:2006/02/15(水) 09:13:23 ID:???
へ〜 キムチも豊富なんだ

126 :ビタミン774mg:2006/02/15(水) 18:39:02 ID:???
キムチにを沢山食べてるのになぜ?って国があるぞ?

127 :ビタミン774mg:2006/02/15(水) 23:38:22 ID:???
にんにくと高麗人参とでカッカするのをキムチで押さえるんだよ。
キムチがなかったら暴走してるんじゃないか?


128 :ビタミン774mg:2006/02/16(木) 13:59:03 ID:???
ここの国の人は肉よく食べるよね。内臓も少なくない。

129 :ビタミン774mg:2006/02/22(水) 00:13:36 ID:???
gabaは脳関門をほとんど通れないから無理だろ
通れるとか言ってるやつは業者か?確かに通るわな

130 :ビタミン774mg:2006/02/23(木) 22:09:27 ID:???
ではヤクルトを論破してくれよ。で結果を報告してくれ。
ここで自身知ったかぶりをしないでよう。簡単に出来るんだろ。
そうすれば飲まなくても安心できるので君に感謝するよ。
ttp://www.yakult.co.jp/front/products/htm/gaba.pdf


131 :ビタミン774mg:2006/02/23(木) 23:02:47 ID:???
白味噌にもGABAが多いんだって
夕ご飯に白味噌の味噌汁を飲むと、食欲を押さえるんだって

132 :ビタミン774mg:2006/02/28(火) 03:01:41 ID:???
銀杏みたいなにおい

133 :ビタミン774mg:2006/02/28(火) 17:47:33 ID:???
>>130
血圧を下げる効果があるくらいしか書いてないだろ
脳関門を通らないことには変わりなし
精神には特に効果はないってことだよ

134 :ビタミン774mg:2006/02/28(火) 22:42:16 ID:2f/qSVxi
GABAはかなり昔から脳関門を通ることが証明されていますよ。
通らないという方が誤りです。
GHリリース効果もトップクラスです。
実際に飲んで効果は高いので飲めばわかります。

135 :ビタミン774mg:2006/02/28(火) 23:12:07 ID:???
>>133
12頁後半から13頁前半(アクロバットの頁だと13-14頁前半)あたりに書いてある。

136 :ビタミン774mg:2006/03/01(水) 18:43:49 ID:???
今抗鬱剤(パキシルとトレドミン)を服用中なのですが、
GABAって飲み合わせの注意とかあるのでしょうか?

137 :ビタミン774mg:2006/03/01(水) 21:53:56 ID:???
俺は過呼吸でパキシルとメイラックス飲んでいるけどGABAも飲んでいるよ。
医者にも聞いたけど特に注意は受けなかった。
多少時間はずれているけど調子はいい。
GABAはお昼にプレティオ、夜はアサヒアクティオのギャバ&テアニン。

138 :ビタミン774mg:2006/03/03(金) 00:23:49 ID:PdykY+L1
GABAは、鬱患者が飲むとてんかんを起こすことがあるので要注意です。
昔、ピカチュウでてんかん起こす人がでましたが、ピカチュウの点滅はα波を誘導します。
鬱患者はα波が誘導されると逆にまずいことが起こる可能性が高くなるのです。
鬱患者は体に毒が溜まっているため一時的に毒のせいでてんかんを起こすことがあります。

139 :ビタミン774mg:2006/03/03(金) 00:29:49 ID:???
うつに関しては、gabaよりかチロシンがいい。


140 :ビタミン774mg:2006/03/03(金) 00:51:38 ID:???
そうなのか
数時間前に、生まれて初めてのGABAを飲んでみたわけだけど、
なんか頭がクラクラするんだな
ついさっき立ちくらみしたし
まあ今日は一日中頭痛がして頭痛薬とかも飲んでたから、判断しかねるけど
つっても抗鬱剤は飲んでないけど

そうするとテアニンもダメなのか?

141 :ビタミン774mg:2006/03/03(金) 07:11:20 ID:???
>>140
ギャバは、脳血流を正常化する作用がある。
血流が悪い人が飲むと正常化に向かう家庭で頭痛を伴うこともあるらしい。

頭の中をちょろちょろしか通ってなかった血がごーごーと流れ出したんだから
そうなるのはやむをえないんだろうね。
でも、それは効いている証拠だよ。続けたほうがよさげ。

142 :ビタミン774mg:2006/03/03(金) 13:30:22 ID:???
なるほどー
飛行機に乗ると毎回禿しい偏頭痛に襲われるぐらいなんで、
普段から脳の血流がそうとう足りてなかったのかもしれない
もう少し続けてみるよ

ちなみに
今朝起きた時もまだ頭痛が残ってたけど、テアニンとチロシン飲んだらスーッと痛みが引いた
下手な頭痛薬より効くなコレ

143 :ビタミン774mg:2006/03/04(土) 15:05:14 ID:aTIZkbL8
鬱患者は、GABAと同様にテアニンやチロシンは要注意です。
通常チロシンは、脳が覚醒するのが健常者なのですが、鬱患者は飲むと逆に眠くなります。
頭痛やてんかんだけでなく、脳卒中を起こすこともあるので除々に慣らすのがよいと思います。


144 :ビタミン774mg:2006/03/04(土) 17:46:47 ID:???
GABAは脳関門を通らないらしいね
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1782455

145 :ビタミン774mg:2006/03/04(土) 22:27:57 ID:???
読んだけどそうだは読み取れないが?


146 :ビタミン774mg:2006/03/04(土) 22:43:42 ID:???
玄米茶にGABAってはいってますか?

147 :ビタミン774mg:2006/03/04(土) 23:08:06 ID:aTIZkbL8
グリシンもGABAと同様にGHリリース作用があるので結構お薦め。
比較的安くて甘いので飲みやすい。糖源性アミノ酸の一種。
ゼラチンを30g摂ると6g程度のグリシンが補給できる。
グルタミンは免疫を上げる作用もあってよくスポーツ選手には普及していますが、寝る前にはお薦め。
筋肉の修復が早くなる。

148 : :2006/03/04(土) 23:24:04 ID:uXSnaZA2
グリシンは,最も簡単な構造の非必須アミノ酸で,
動物性タンパク質中に比較的多く含まれています。
通常,エビやカニの風味をつけるための調味料として
用いられますが,栄養強化剤としても利用されています。
また,抗菌作用,緩衝作用,酸化防止作用などを
有することから広く食品に用いられています。

実験動物を用いた急性毒性試験では,呼吸筋麻痺による
死亡例,ラットを用いた発がん性試験では,膀胱乳頭腫の
発現が報告されていますが,通常の摂取量ではまず
問題はないものと思われます。

149 :ビタミン774mg:2006/03/04(土) 23:43:41 ID:???
ギャバってチョコレートのGABAでいいの?

150 :ビタミン774mg:2006/03/05(日) 01:20:05 ID:???
ギャバの錠剤を売ってる薬局を見つけたんですが、
これってチロシンと一緒に飲んでもいいのでしょうか?

151 :ビタミン774mg:2006/03/05(日) 02:33:23 ID:fsn6zMC3
基本的にGABAとチロシンは同時に摂っても問題ありません。
なお、この手のGHリリース系のサプリは、寝る前の空腹時に飲むのがもっとも効果がでます。
ただし、寝る前にチロシンを飲んで眠れなくなった場合は飲まない方がいいかと思います。


152 :ビタミン774mg:2006/03/05(日) 19:50:43 ID:???
ギャバを実感したいなら500mg以上とらないとダメだよ。
チョコではプラセボと同等の効果しかないと思うな。

153 :ビタミン774mg:2006/03/05(日) 21:12:01 ID:???
>>149
今日店で見たらストレス社会で闘うあなたにって書いてあったから菊と思うお。

154 :ビタミン774mg:2006/03/06(月) 04:29:22 ID:???
そもそも脳関突破できない疑惑はどうなったの???

155 :ビタミン774mg:2006/03/06(月) 20:55:18 ID:jI8ArKgd
GABAが脳関門を通れないと仮に仮定したとるすると服用によって、脳血流が増える理由が言えなくなる。
GABAの薬の効用で脳血流は上昇作用は認められているので脳関門は通るというのが妥当な論理でしょう。

156 :ビタミン774mg:2006/03/07(火) 01:27:50 ID:???
GABAが脳関門を容易にスルーするなら、危険すぎて法規制掛けられるような。

GHB経口投与 → 脳関門スルー → 脳内到達 → GABAに変化 → (*´д`*) ハゥ

から考えても、GABAが容易にスルーするなら、GHBと同じくらい強力な
効果がもたらされてもいいわけで。

完全に通らないとは言い切れないかもしれないが、通りにくい
ってのはかなり確実だと思われ。

というか、脳に辿り着こうが、着くまいが、効果があって安全ならそれでいいんではと。
安全を考えるなら脳関門で弾かれるほうがいい気もするが。

157 :ビタミン774mg:2006/03/07(火) 01:43:16 ID:???
(*´д`*) ハゥ

これ可愛い。

158 :ビタミン774mg:2006/03/07(火) 15:24:28 ID:???
<*`д´*> ハゥ 

159 :ビタミン774mg:2006/03/07(火) 22:17:53 ID:???
>>156
実際に飲んで効果を感じている俺の意見は
完全スルーではなく通りにくいがいくらかは通っているんじゃなかろうか?
単なる個人的な意見なので根拠は自分に効いているというだけのことですが。


160 :ビタミン774mg:2006/03/07(火) 23:44:34 ID:2wNQCnyf
GHBよりGABAの方が圧倒的に効いている感じ。
ぴりぴり感がGABAの方がストレートにくる。
これはどう説明する?

161 :ビタミン774mg:2006/03/07(火) 23:46:12 ID:???
>160
購入しているGHBが粗悪品にスーパーひとし君。

162 :ビタミン774mg:2006/03/08(水) 02:40:08 ID:KnTYzEc1
口ではなんとも言える

163 :ビタミン774mg:2006/03/08(水) 12:20:51 ID:???
GABAをGABAGABA飲んだらマンコGABAGABになた

164 :150:2006/03/08(水) 20:26:27 ID:???
一粒250mgの錠剤を購入してきました。
薬剤師さんの話では、毎食後二錠づつ飲んでみてとのこと。
一週間ほど飲んだらまたレポートします。

165 :ビタミン774mg:2006/03/08(水) 22:35:46 ID:???
レポ楽しみに待ってますね。

166 :ビタミン774mg:2006/03/09(木) 00:11:02 ID:yxJcR3/G
ガンマロンですか?

167 :ビタミン774mg:2006/03/09(木) 16:18:33 ID:???
>>160
GHBは効きすぎて麻薬扱いになったわけだけど。

GABAって外からとった場合は脳とは違う場所で効果を発揮してる?
セロトニンやらドーパミンとかも脳以外の部分でいろいろやってるしなぁ。

168 :ビタミン774mg:2006/03/09(木) 18:36:33 ID:???
GHBは酒に効果が似てた
二日酔いしないけど

169 :150:2006/03/09(木) 20:36:28 ID:???
>>166
特定の商品名を挙げるのはやめておきます。

今日一日飲んでみた感じだと、なんだかリラックスというより感情の起伏が
平坦になっちゃったような感じでした。
即効性があるから、よっぽどイライラしてる時にはいいかもしれないけど、
日常的にはどうだろう?って気もしました。

170 :ビタミン774mg:2006/03/10(金) 22:31:15 ID:rkguycyB
鬱症状に近い症状がでる方は、あまり体が浄化されていない方でしょう。
眠くなるのは典型的なあたり現象です。
健康な人が飲むと非常に覚醒します。

171 :ビタミン774mg:2006/03/10(金) 23:57:35 ID:???
>>170
う〜ん?
体の浄化って具体的にどういう事でしょうか?
スマドラ愛好者が断食とかして毒抜きするようなイメージ?

172 :ビタミン774mg:2006/03/12(日) 02:57:36 ID:YfRS9FbZ
発芽玄米の話がでてますが、一日一膳程度でも効果あるのかな?

朝食くらいしか家で食べられん。
昼と夜は外食だ。。。

173 :ビタミン774mg:2006/03/12(日) 02:58:33 ID:YfRS9FbZ
我々は生まれつきGABAの分泌が他の人よりも少ない、ということなのか?

174 :ビタミン774mg:2006/03/12(日) 23:45:53 ID:???
発芽玄米なんて高いしあまりおいしくないよね。

サプリでとったほうが安いし効率的じゃないかな。
ヤフオクで500mg入り100錠が1000円くらいで
売っているんだからそれを買えばいい。

175 :ビタミン774mg:2006/03/13(月) 13:22:24 ID:u4rka2jA
はぁ?
ギャバはダウナーだよアホ

176 :ビタミン774mg:2006/03/14(火) 00:19:49 ID:???
まったく
つべこべ言うナーだよアホ

177 :ビタミン774mg:2006/03/14(火) 03:37:01 ID:2EvPgU+T
発芽玄米の話がでてますが、一日一膳程度でも効果あるのかな?

朝食くらいしか家で食べられん。
昼と夜は外食だ。。。


178 :ビタミン774mg:2006/03/14(火) 08:59:36 ID:fu6g+WoG
だから脳へいかないから効かないって

179 :ビタミン774mg:2006/03/16(木) 00:27:40 ID:???
>>177
人によって量も違うだろ。
俺は昼食後10mg(プレティオ)、夜はサプリで60mg飲んでいい調子。


180 :ビタミン774mg:2006/03/19(日) 11:28:40 ID:1JKL4EOm
SAMeはパニックにも効くのかな?

181 :ビタミン774mg:2006/03/25(土) 15:20:50 ID:???
GHBを麻薬指定するのは馬鹿げてる、
合法だったとき使ってみたが、
乱用しても酒くらいにしか酔わないし
酒みたいに二日酔いするしたりしないし
依存性もかなり低いとおもう

182 :ビタミン774mg:2006/03/25(土) 16:03:52 ID:???
グルタミンを舌下投与してるけど時間が掛かってマンドクセ

183 :ビタミン774mg:2006/03/25(土) 16:38:15 ID:g+qAEqtt
ギャバは体感したサプリの中でも上位だな。

184 :ビタミン774mg:2006/03/25(土) 18:46:20 ID:3ZsT+qw4
プラシーボだろ

185 :ビタミン774mg:2006/03/25(土) 22:28:59 ID:???
残念ながらサプリは裏切られてるほうが多いから
あまり期待はしてなくプラシーボではない。

186 :ビタミン774mg:2006/03/27(月) 22:42:31 ID:???
俺もGABAはサプリの中では効いていると思う。
少なくとも自分の飲んでる中では体感があるほうだけどね。

187 :ビタミン774mg:2006/03/28(火) 21:27:54 ID:+2GdBwC1
3回位のんだけど、鼓動が早くなってやる気モードになる。
んで体温はかったら、いつもより若干高かった。

188 :ビタミン774mg:2006/04/05(水) 21:23:08 ID:???
これ飲み始めた頃は効いてる実感があったけど、3ヶ月目から全く効果感じられなくなった
プラセボっだったかも…
次はSJWとエゾウコギでも試してみます

189 :ビタミン774mg:2006/04/11(火) 17:02:58 ID:???
缶コーヒーのジョージアGABAってどうなんだろう

190 :ビタミン774mg:2006/04/13(木) 17:43:36 ID:tSCXUN/W
俺はチョコのGABAも効果あったぞ


191 :ビタミン774mg:2006/04/13(木) 19:53:26 ID:???
軽くギャバイってやつ?

192 :ビタミン774mg:2006/04/13(木) 21:54:51 ID:zF0xL13p
「脳に効く栄養」ではグルタミンを紹介してたけど、これでもいいの?

193 :ビタミン774mg:2006/04/13(木) 23:13:16 ID:FShH1gy7
漏れは60mg/dayでイラつきにくくなったよ。


194 :ビタミン774mg:2006/04/22(土) 23:17:31 ID:5ZX6mlys
おまいらよ。
発芽玄米は、白米にまぶして食べてますか?

195 :ビタミン774mg:2006/04/23(日) 22:02:49 ID:???
発芽玄米ピュアで食べてる。
慣れると香ばしくておいしい。

196 :ビタミン774mg:2006/04/25(火) 01:28:54 ID:phRjNPrj
Lグルタミンでも効能は同じですか?



197 :ビタミン774mg:2006/04/30(日) 04:47:13 ID:em/Hk2pk
SJWと効能はほとんど同じ?

198 :ビタミン774mg:2006/04/30(日) 20:52:03 ID:???


199 :ビタミン774mg:2006/05/03(水) 13:37:05 ID:UWlzLu1y
ジョージアGABAのCMに盗作犯を起用
http://tv8.2ch.net/test/read.cgi/cm/1144706490/
安倍なつみのジョージアGABAのCMが大不評
http://live22x.2ch.net/test/read.cgi/news/1146547403

200 :ビタミン774mg:2006/05/03(水) 23:52:57 ID:???
>>199
あのキモイCMって安部なつみだったのか?
松浦あやかと思った。どっちにしてもキモイCMだが。

201 :ビタミン774mg:2006/05/05(金) 10:28:19 ID:eky3aoDW
飲むと太るみたいだよ
http://img185.auctions.yahoo.co.jp/users/5/9/0/7/conatan88-img487x233-114624322026-1.jpg
http://img185.auctions.yahoo.co.jp/users/5/9/0/7/conatan88-img487x233-114624322426-2.jpg
http://img185.auctions.yahoo.co.jp/users/5/9/0/7/conatan88-img585x425-114624322826-3.jpg


202 :ビタミン774mg:2006/05/05(金) 14:18:21 ID:???
アメリカ製GABAの1錠500mgを初めて飲んだら、
妙に動悸がして目が冴えてなかなか眠れなくなった。
これはGABAのせい?それともGABAとは関係ない?
体調的には小旅行から帰ってきたばかりで、結構疲れた状態だった。
血圧は普段少々高め。

203 :ビタミン774mg:2006/05/06(土) 00:04:59 ID:???
ギャバってテンペにも入っているよね。
あんまり美味しくないけど、発芽玄米より含有量は多い。

204 :ビタミン774mg:2006/05/07(日) 10:51:32 ID:???
美味しくない物
・テンペ
・酒粕
・過剰発酵させたヨーグルト(売っては ない...)


205 :ビタミン774mg:2006/05/07(日) 16:45:04 ID:???
GABAって、要は穀物を沢山食べろって事だよな?

206 :ビタミン774mg:2006/05/09(火) 00:56:03 ID:???
>>202
自分はGABAは全く、効かなかったですね(・_・?)ワカンナイ
それに脳幹をスルーしないが故に大量摂取でも安全な訳で
普段は僧帽筋の辺りに多く集まっているみたいです(らくだ
みたいだな(笑))

GHBは体内でGHBになる「リニュートリエント」を服用
した事があるけど、深くは眠れる見たいだけど、悪夢を見て
メラトニンと同じ結果でした(疲れた…)
まあ、要は自分の症状がそこにあるのだとは思うのだけど…。

207 :ビタミン774mg:2006/05/09(火) 01:02:27 ID:???
>>206
それより、ただ単に眠るだけなら「レマロン」は異常な位、
強力な効果がありますね。
選択型5-HT1、5-HT2、ノルアドレナリン阻害型の抗鬱剤なん
だけど、起きていいられない位の即効性の異常なほどの効果で
ある意味、ハルシオン以上だと思いました。

多分、認証されないだろうし、輸入も出来なくなるのでは?
と思われたりです...。


208 :ビタミン774mg:2006/05/09(火) 23:53:46 ID:???
ふじっ子の寒干しつぼ漬(\148)もギャバが100gあたり106mg含まれているよ。
うまいんだが含まれているであろう汁には塩分たっぷりなんだよね。
もうちょっと塩分は少なめにできんのかな

209 :ビタミン774mg:2006/05/11(木) 12:05:31 ID:IaJ1021c
GABAって効いてるか効いてないかあんま解らん、凄い微妙

210 :ビタミン774mg:2006/05/11(木) 12:35:33 ID:???
世の中に眠れない寝ない奴など存在しない。
寝てるのに精神の病で眠れない寝ていないと言い張ってるだけ。
まずは精神科に逝け

211 :ビタミン774mg:2006/05/11(木) 18:57:10 ID:g13vAU4t
米製GABA750mg含有の錠剤を飲み始めました。
錠剤の大きさに驚きました・・・これがアメリカの標準?
ちなみに、ケースの中は変な臭いがします。
心なしか鬱な気分になることが少なくなったような気がしますね。
目に見える効果はまだ出ていません。

212 :ビタミン774mg:2006/05/11(木) 21:06:49 ID:???
やっぱ、最低500mgとらないと効果は感じられないね。

213 :ビタミン774mg:2006/05/12(金) 00:18:03 ID:???
>>211
アメリカ製のは何でも大きいよ。チロシンなんかひどい思いで3つようやく飲んだけそれから二度と飲まなかった
飲めないから齧って飲んだらこれは腸で効くから飲み込まないと駄目なんだと
二度と米製を買わないと誓った35の夜

214 :ビタミン774mg:2006/05/12(金) 07:31:38 ID:???
>>211
750mg日本じゃ考えられない含有量ですね。
副作用の心配ないのかなぁ。

215 :ビタミン774mg:2006/05/13(土) 16:05:16 ID:OMkR/i1E
>202
グルタミンは興奮性ですが、GABAは、抑制系のアミノ酸なので、ふつうの人が飲むと眠くなります。
しかし、超健康体で漢方でいう実証タイプの元気まんまんの方はGABAを飲むと覚醒します。
疲れた状態で覚醒するとはかなり健康な証拠です。
いわゆるα波がびんびんにでている状態になっていると予想されます。


216 :ビタミン774mg:2006/05/13(土) 16:12:04 ID:???
ギャバって増えすぎても神経が鈍磨してダメなんだよね

落ち込みやすい人がギャバを飲むとさらに悪化する場合もあると言うし、
見極めが難しくね?
まぁ、この手のサプリなんてのは様子を見ながら加減して飲むもんだしな・・


217 :ビタミン774mg:2006/05/15(月) 16:59:52 ID:DLHkx2Kn
ギャバのんだら成長ホルモンが出るらしいが、
ギャバで若返った人はいますか?

218 :ビタミン774mg:2006/05/16(火) 22:02:50 ID:sns3eMmX
てんかん持ちの方がGABAを飲むとてんかんの発生率が高まります。
また、鬱病の方が飲むと鬱が一時的にひどくなりますが、いわゆる好転反応で長期的にじっくり飲めば快方に向かいます。

219 :ビタミン774mg:2006/05/16(火) 23:14:12 ID:???
脳の関門通らなくても?

220 : :2006/05/17(水) 01:50:44 ID:???
いままでまぁまぁいろんなサプリ飲んだけど結構ギャバは
効いたと思う。人前で話すことがよくあるんだけど、
テンション高くなったら分け分からなくなってたのが
少しは落ち着いて整理して話すことができるようになった。
よし効いたと思ってたくさん飲んだら今度はテンション
下がり過ぎで良くなかった。どのくらいが丁度良いんだろうね。



221 :ビタミン774mg:2006/05/18(木) 17:20:26 ID:???
ギャバ1gってやっぱ多いのかなぁ

222 :ビタミン774mg:2006/05/18(木) 18:35:36 ID:???
GABA1錠500mg
コイツを飲むと胸が支える感じがする。
俺には、合わないのかなぁ。

オークションで3つも頼まなきゃ良かった。。
口の中も変な感じだし・・・

223 :ビタミン774mg:2006/05/18(木) 23:31:20 ID:???
飲んだら変な味とかするもんなの?

224 :ビタミン774mg:2006/05/19(金) 23:07:44 ID:???
GABAって俺的には効果あるね。
サプリで期待通りの効果あったのエゾウコギとGABAとテアニンかな。
寝る一時間くらい前にGABAとテアニン飲むと結構落ち着くな。

225 :ビタミン774mg:2006/05/21(日) 08:50:12 ID:6oFcPKQ2
ガンマロン等の医薬品を購入して服用した方が安心です。
調剤薬局で購入してもそれほど高価ではありません。

この薬は、鬱や持病やアレルギー持ちの人等の浄化が不十分な方が飲むと副作用がでやすく体調が悪くなります。

実は、脳卒中の効能も健康な方が予防として飲むとあるのですが、不健康な方が飲むとかえって脳卒中の発生率が高まります。
よって、脳卒中の効能も途中から取り消されました。

なお、GABAが脳関門を通らないというのは誤りです。

226 :ビタミン774mg:2006/05/21(日) 08:57:12 ID:Jt3dfQTe
「浄化が不十分」というのはどういう意味?


227 :ビタミン774mg:2006/05/21(日) 10:04:41 ID:6oFcPKQ2
鬱や持病やアレルギーを起こす毒性のある物質が体内に多いということ。

腸内に悪玉菌が多いと毒性により活性酸素が大量に発生します。
有害金属等も影響します。


参考ですが、ニコチン酸と同時に服用するとGABAの受容体を刺激して効果的です。
ロシア製のスマートドラッグピラセタムは、ニコチン酸とGABAが結合したドラッグですが、
それぞれ単独で服用しても同様の効果がでます。

228 :ビタミン774mg:2006/05/21(日) 10:06:08 ID:???
>>225
>なお、GABAが脳関門を通らないというのは誤りです。

ソースは?何を見ても通過しないとあるけど

229 :ビタミン774mg:2006/05/21(日) 11:34:40 ID:???
GABAとローヤルゼリー、または
GABAとホスファチジルセリンの組み合わせは効果がありますね。


230 :ビタミン774mg:2006/05/21(日) 14:01:15 ID:???
http://www.hyaluron3.com/jiten/2205.html
http://plaza.rakuten.co.jp/rakumike/6006
http://alad.seesaa.net/index20.rdf

231 :ビタミン774mg:2006/05/21(日) 14:11:59 ID:???
http://plaza.rakuten.co.jp/rakumike/6006

232 :ビタミン774mg:2006/05/21(日) 15:07:41 ID:???
>>230-231
全部業者のサイトじゃん
うそくせー

233 :ビタミン774mg:2006/05/21(日) 16:02:52 ID:???
コラーゲンみたいな原理じゃないの?
体内に入ると一度分解され、必要な場所でもう一度組み立てなおされるみたいな。

234 :ビタミン774mg:2006/05/21(日) 23:36:38 ID:???
GABA飲んでピリピリするのは活性酸素が発生してるってこと?

235 :ビタミン774mg:2006/05/22(月) 00:32:58 ID:6pKZJbjB
>234
YES

なお脳関門を通らないのにGABAを飲んですぐ脳血流がよくなるのはなぜでしょうか?
こんなに即効性があるものが、他の物質に変換されて脳に入って、またGABAに戻るとでも説明するのですか?

236 :ビタミン774mg:2006/05/22(月) 00:59:11 ID:???
池沼は放置で

237 :ビタミン774mg:2006/05/22(月) 01:10:43 ID:???
>>235
化学平衡について考えれば判るんじゃない?
たとえば、油こってりのラーメンを食べると、
どうして顔から油が出てくるのか、とか。

あれって、ラーメンの油が顔から出てくるわけじゃないでしょ?

238 :ビタミン774mg:2006/05/22(月) 01:36:22 ID:???
GABAは処方薬になってるよ。
γ-●●●
名前忘れたけど↑みたいな感じ。
だから効能はあるんだろうね。

239 :ビタミン774mg:2006/05/22(月) 19:47:29 ID:???
GABAはある程度効果あるみたいよ。
俺、過呼吸と不眠症で医者にいってって医者にかるく聞いただけだけど。
ただ、やたらに不足するものでもないっていってた。
俺は自分で効果あるので飲んでいるけど誰もが同じだとは思わないけどね。

240 :ビタミン774mg:2006/05/22(月) 20:06:22 ID:???
ストレスにより関門機能が低下して取り込まれるっということも。

241 :ビタミン774mg:2006/05/23(火) 22:23:09 ID:RkII5tfO
医薬品としてのギャバの摂取量は3,000mg/dayです。

242 :ビタミン774mg:2006/05/28(日) 01:45:32 ID:???
低血圧の場合はサプリとかやめた方がいいのかな?
少しでも脳を活性化させたいんだけど、
DHA、ホスファチジルセリン(PS)、GABAのどれにするか迷う。




243 :訂正:2006/05/28(日) 01:46:21 ID:???
低血圧の場合は「GABAの」サプリとかやめた方がいいのかな?


244 :ビタミン774mg:2006/05/28(日) 13:10:26 ID:???
活性化ならGABAはいらないんじゃないかな。
DHAとかイチョウ葉あたりでいいんじゃないか。

245 :ビタミン774mg:2006/05/28(日) 21:40:18 ID:pixghQh8
どうせなのでDHAとGABA、一緒に取ったら?

246 :242-3:2006/05/28(日) 22:03:47 ID:???
DHAって採ってたましたが、魚をよく食べる方なので別のにシフトしようかなと。
スレみてたら余計わけわからなくなってきた。ファンケルの記憶サポートにでもしときます。


247 :ビタミン774mg:2006/06/01(木) 21:20:13 ID:Ep/m26Jr
普段140−90脈拍60の母(血圧降下剤常用)にswanson500mg(ヤフオクで購入)を昼に飲ませてみました。
夜の血圧130−80脈拍70になり、びっくり。母は信じられなかったようで何度も血圧を測っていました。

このスレにあるような副作用もいまのところないので、しばらく飲ませてみようと思います。

248 :ビタミン774mg:2006/06/02(金) 00:02:19 ID:???
ヤクルトによると血圧下げるのは10mgあればいいそうだ。
個人差もあるだろうがプレティオは特保になっているし。
ttp://www.yakult.co.jp/front/products/htm/gaba.pdf
ただいきなり500mg飲ませたのかい?人体実験じゃあるまいし少量から様子をみながら
のほうがいいと思うけどな。


249 :ビタミン774mg:2006/06/02(金) 06:08:07 ID:???
>>247

同じものを、飲んでるんだけれど
飲んだ後に、舌に違和感を感じる。

500mgは、国産に比べてやはり多いような気がするから
不安だ・・量をへらすか1日おきに飲むか思案中。。

250 :ビタミン774mg:2006/06/02(金) 22:25:43 ID:1iHnpw29
現在、750r/day服用中。
正直、よくわからないです。
憂鬱な気分になることが少なくなったかな・・・とは思います。
副作用なんかは全くないです。

251 :ビタミン774mg:2006/06/03(土) 00:38:42 ID:EyPR9w6X
GABAは低血圧は正常に戻す方向になります。問題なしです。

252 :ビタミン774mg:2006/06/03(土) 10:32:13 ID:wY7UisEE
不眠症で困っています。
寝る前に飲んでみようかと思うのですが、安眠効果はありますか。

かえって意識が覚醒してまうのでしょうか?

253 :ビタミン774mg:2006/06/03(土) 12:36:09 ID:???
俺も不眠症なので医者からマイスリーとロヒプノールを処方されているけど
それでも不十分なので眠剤飲む一時間前位にGABAとテアニン飲んでいます。
もう三ヶ月位続けているけどいい感じです。
ただ個人差はあると思うので参考程度に考えてください。

254 :252:2006/06/03(土) 23:39:04 ID:wY7UisEE
>253
レスありがとうございます。

私はレンドルミンを時々飲んでいます。
寝る前ギャバを試してみようと思います。

255 :ビタミン774mg:2006/06/11(日) 15:57:43 ID:fdEEEZTM
JTのギャバクールウォーターというスポーツドリンクが近所のスーパーで安かったので3本買った。
GABAが50r入っているらしい。
ただ、あまりおいしくない(>o<)

256 :ビタミン774mg:2006/06/12(月) 21:16:11 ID:MJNh/JQS
GABAとフェニバットって効きめは同じですか?

257 :ビタミン774mg:2006/06/13(火) 00:05:12 ID:???
全然違う

258 :ビタミン774mg:2006/06/18(日) 03:39:56 ID:???
アメリカ製ので舌下で溶かすGABAを発見。
興味あるけど舌下で吸収されるものなのか…??

259 : ◆2.cml..... :2006/06/20(火) 09:45:00 ID:???
>近年までは食べ物によってギャバを摂取しても、
>脳内へ到達することはないと言われてきた。
>しかしギャバの研究が進み、最近になって、
>食べ物によって摂ったギャバも脳へ届くことがようやくわかってきたのだ。
http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000731.html

260 :ビタミン774mg:2006/06/23(金) 11:02:16 ID:???
>>258
>「舌下吸収」とは舌の裏側にある口腔粘膜から栄養を直接吸収することをいいます。
>ですから、素早く栄養を吸収することができ、
... 舌下吸収のメリットは胃や腸を通過 しないで直接吸収されるので消化酵素による破壊が少なく、即効性も高いということです

261 :258:2006/06/25(日) 04:49:04 ID:???
それは分かってるけど、全ての成分が舌下で吸収出来るわけじゃないよね?
その逆で肝初回通過を受けないとマズイ薬もあるわけで。
GABAだとそのへんどうなのかな〜?…と。

262 :ビタミン774mg:2006/07/01(土) 20:38:52 ID:RJBqfTCw
215
亀レスだけど、見てたら教えてほしい。
NOWの500mg+B6飲み始めてまだ2日だけど、眠い。
朝一錠飲んだだけで、一日眠気が襲う。
今も眠い。
多分こいつのせいの気がしてならない。
超健康体の人じゃないと脳は覚醒しないわけ?
俺みたいなのは、飲み続けてもただの睡眠薬?

263 :ビタミン774mg:2006/07/02(日) 11:06:05 ID:FGASDjgn
>>262 夕方ごろ飲めば?

264 :ビタミン774mg:2006/07/11(火) 23:25:13 ID:+yW94i2A
フェニバット飲めば?

265 :ビタミン774mg:2006/07/12(水) 20:51:16 ID:???
夕方ごろフェニバット飲めばベターみたいよ

266 :ビタミン774mg:2006/07/14(金) 23:08:40 ID:???
今までDHC(30mg)を飲んでたけど効果なかったんで、NOWの750mg注文した
届くのは2週間後wktk

267 :ビタミン774mg:2006/07/14(金) 23:12:58 ID:???
>>266
同じものある。
何の効果期待か知らないが俺は効果としては眠かっただけだな

268 :266:2006/07/14(金) 23:17:57 ID:???
>>267
即レスどうも、ちょっと不眠症気味なのでそれに期待

269 :ビタミン774mg:2006/07/14(金) 23:20:41 ID:???
>>268
そうなのか。俺の体験では寝つきはよくならないが寝起きは非常に悪くなったwて感じだったよ

270 :ビタミン774mg:2006/07/15(土) 17:03:17 ID:???
>>269
即レスどうも、ちょっと寝起きが早いのでそれに期待

271 :ビタミン774mg:2006/07/15(土) 20:59:46 ID:???
270 :ビタミン774mg [sage(゚∀´)b] :2006/07/15(土) 17:03:17 ID:???
>>269
即レスどうも、ちょっと寝起きが早いのでそれに期待

272 :ビタミン774mg:2006/07/17(月) 14:48:06 ID:4mEyGeDe
キャバに通って会話トレーニングするスレはここですか?

273 :ビタミン774mg:2006/07/18(火) 13:02:35 ID:???
GABAの粉末ってもしかしてGHBなみに吸湿性高いんですか?
最近買ったんですが、匙についてた粉が湿気すって水滴に
なってたので、、
昔GHBは乾燥剤より吸湿性高いので長期保存する時は
真空デシケータ使わないと湿気すってしまうというのを
思い出したんですが。

274 :266:2006/07/21(金) 11:35:32 ID:???
supmartで注文したんだけど6日で届いた
10〜14日かかるって書いてあったのに早いな

275 :ビタミン774mg:2006/07/21(金) 16:37:09 ID:xaM2zXzM
↑まねしてサプマートでNOWの750mg頼んでみた。
早くこないかなぁ〜♪

276 :ビタミン774mg:2006/07/21(金) 18:39:54 ID:xaM2zXzM
ググルとギャバの評価ってめちゃめちゃ高いのな!!
これ飲み続けようかな。

277 :ビタミン774mg:2006/07/22(土) 08:19:41 ID:yPMipMYN
眠くなる人は、亜鉛サプリを夜寝る前の空腹時にGABAと同時に飲んでみてください。
亜鉛は、有害金属を排出して浄化してくれるとともにGHやテストステロン等のホルモンのリリースを促進します。

278 :ビタミン774mg:2006/07/22(土) 08:21:31 ID:yPMipMYN
ファンケルやDHCの亜鉛サプリがお薦め

279 :ビタミン774mg:2006/07/22(土) 16:25:12 ID:AZqtBko7
フェニバットって売ってるとこ少なくない?
知ってる人いたら教えて下さい!!

280 :ビタミン774mg:2006/07/22(土) 16:31:04 ID:???
ぐぐればいいだろ

281 :ビタミン774mg:2006/07/28(金) 00:16:51 ID:???
アクティオのギャバ&テアニン飲んでたけど
何時の間にかラインナップからなくなっちゃったんだな(´・ω・)

282 :ビタミン774mg:2006/07/28(金) 19:55:24 ID:???
>>281
俺と同じ人が・・・・(問い合わせたら3月で生産中止だってさ、代替品の予定もないって)


283 :ビタミン774mg:2006/07/28(金) 22:48:10 ID:???
>>282
あ、やっぱり生産中止ですか・・・残念
1年半くらい飲み続けててよい状態をキープできていたので
このまま続けたかったのですが他のを試すしかないですね

284 :ビタミン774mg:2006/07/31(月) 01:31:30 ID:DydYKyFm
iherb.comで500mgの100錠入りを月曜深夜に頼んだら金曜に届いたよ。
メリケンからでもこんなに早く届くんだね ちょっと感動。

285 :ビタミン774mg:2006/08/03(木) 20:02:03 ID:X/9oqYlY
アクティオのやつテアニン入りでよかったんだけどな
たまに在庫がある店があるからそん時は全力でまとめ買い

286 :ビタミン774mg:2006/08/03(木) 20:25:56 ID:eu2ezcHd
うっしししし

287 :ビタミン774mg:2006/08/05(土) 00:14:15 ID:vbKR124w
血圧、リラックスの他に効果はありますか?美肌効果等はどうです?

288 :ビタミン774mg:2006/08/06(日) 01:02:24 ID:???
美肌効果は期待しないほうがいい。
V.Cとかビオチンとかのほうがいいんじゃない?

289 :ビタミン774mg:2006/08/06(日) 02:20:33 ID:???
抗ストレスによる間接的な効果はあるかもしれないが
間接的すぎるので他の方がいい気がする。



290 :ビタミン774mg:2006/08/17(木) 01:27:24 ID:gS41xETt
不眠に効いた人いる?

291 :ビタミン774mg:2006/08/17(木) 21:21:43 ID:???
一応、不眠症で医者から薬を処方されているがそれでも足りないのでGABA飲んでいるがいい感じ。
薬との併用だが副作用とかないし重宝している。
上の条件もあるので国産30mg〜60mg程度がちょうどいいです。
米国製の750mg/カプセル飲んだら次の日ふらふらになって駄目です。
買ってしまった米国製はカプセルばらして数回に分けて飲もうかなと思っています。
あまり参考にならないかもしれませんが。

292 :291:2006/08/17(木) 21:26:24 ID:???
ついでですが飲み方は薬を飲む1〜2時間前くらいです。
直接睡眠に使うというよりは寝る前にリラックスして気持ちを落ち着かして薬を飲んでいます。
GABAを飲まないと薬だけでは寝つきが悪いんです。不思議なんですがね。

293 :ビタミン774mg:2006/08/22(火) 15:51:52 ID:???
フェニバット、使ってる人いる?

294 :ビタミン774mg:2006/08/22(火) 22:03:46 ID:???


295 :ビタミン774mg:2006/08/22(火) 22:16:05 ID:???
>>294
どんな感じ?

296 :ビタミン774mg:2006/08/22(火) 22:40:25 ID:???
テアニンと一緒にとってるんだが、適量とると穏やかに冴えた感じがする。
夜勉強するときとか重宝する。興奮する感じの冴えじゃないし。
ちょっと多いと眠くなる。

粉だと酸っぱいよ。



297 :ビタミン774mg:2006/08/22(火) 23:05:44 ID:???
>>296
GABAとの違いはどう?

298 :ビタミン774mg:2006/08/22(火) 23:17:12 ID:???
ギャバは体感があるような感じはしなかった。
それに対して俺にとってはフェニバットは体感あったな。

299 :ビタミン774mg:2006/08/22(火) 23:29:51 ID:???
>>298
じゃあ、お薦めのフェニバットとテアニンのブレンド試してみるよ
iHerbで両方買えそうだしね
貴重な情報、サンクス

300 :ビタミン774mg:2006/08/22(火) 23:32:10 ID:???
役に立つと良いな。
こればかりは体質ってのが関係してくるからね。



301 :ビタミン774mg:2006/08/24(木) 18:48:29 ID:???

で、GABAって脳関門通るの?通らないの?

グルタミン酸も脳関門通らないけど、どうやって脳内でGABAが出来るの?



302 :ビタミン774mg:2006/08/24(木) 23:44:56 ID:???
愛貪脳

303 :ビタミン774mg:2006/08/25(金) 18:44:41 ID:???
優良誤認の不当表示じゃねーの?
ってグリコのGABAのHPが問題になってるけど
2年前の商品なのに最近がんがんCM撃ってるのは
問題が大きくなる前に大量に抱え込んだ原料のGABAの在庫処分を済ませてしまおうとしてる

って噂は本当ですか?

304 :ビタミン774mg:2006/08/25(金) 20:21:59 ID:???
βフェニル yアミノブチル酸って
副作用とか無いの?

305 :ビタミン774mg:2006/08/30(水) 20:25:01 ID:rOhHz3zg
他にライバル商品が出なかったのが、効果の無さを物語ってるのではないだろうか?
とはいえ、ちょっとずつ食べられるパッケージと一粒の大きさは気に入ってるが>グリコギャバ

306 :ビタミン774mg:2006/08/30(水) 21:22:48 ID:???
ロッテのギャバ使ってる
感情の起伏が少なくなる感じがする

307 :ビタミン774mg:2006/08/30(水) 22:58:52 ID:???
>>305
特保でなら数製品出ているよ。
チョコレートなんかだとGABA以上に糖分取るのがいやになるよ。
それに仕事中にチョコレートなんか食っていたら会社によっては怒られるよ。
単に商品展開を間違えただけのような希ガス。量も少ないしね、単なるお菓子だよ。

308 :ビタミン774mg:2006/08/30(水) 23:09:21 ID:???
特保で?
詳しく

309 :ビタミン774mg:2006/08/31(木) 00:20:37 ID:???
>>307
チョコだとカロリーが気になって夜中に使えないしね

310 :ビタミン774mg:2006/08/31(木) 00:22:47 ID:???
>>309
チョコッと使えば

311 :ビタミン774mg:2006/08/31(木) 00:27:05 ID:xsinRVs7
>>306
ボッタ栗の朝鮮製w

312 :ビタミン774mg:2006/08/31(木) 22:16:08 ID:???
>>308
ヤクルト:プレティオ
ttp://www.yakult.co.jp/cm/purethio/
ttp://www.yakult.co.jp/front/products/htm/gaba.pdf
ロッテがこれだな。
ttp://www.rest4s.com/kago/kyaba20.html
ttp://www.e-wise.org/b200510/lotte.pdf#search=%22gaba%20%E7%89%B9%E4%BF%9D%22

ちなみに俺はアクティオのやつ飲んでいるけど結構いいよ。ただ生産中止になったので
ちょっと困っている(まだストックはあるけど)
それでSOURCE NATURALSのGABA(750mg)買って飲んだけど次の日の朝通勤ふらふら、まっすぐ歩けない。
仕方ないんでカプセル開けて3〜4回に分けて飲んで消化しているよ。
回数が増えるのはコスパが良くなってうれしいんだが面倒くさいんだよね。

313 :ビタミン774mg:2006/09/01(金) 09:22:40 ID:???
血圧を下げるならお酢だろ。科学的に効果があるとガッテンでやってたぞ。
あるあるは信用ならんがガッテンは信用できるw

314 :ビタミン774mg:2006/09/01(金) 09:24:26 ID:BZqA7ZuV
>>7のサイトに

B 精神安定化・鎮痛作
 精神安定化作用の研究では、更年期障害、自律神経障害や初老期の不眠症に対して
高い改善効果を示し、長期的に効果が持続することも観察されています(4、5)。

とあるんだけど、本当かな?


315 :ビタミン774mg:2006/09/01(金) 15:27:36 ID:???
DHCのってどう?
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2270

316 :ビタミン774mg:2006/09/01(金) 19:21:18 ID:???
>>315
312だけどDHCを試してみたいと思っています。セールでもやれば買ってみたいんだけど。
なかなかしないですね。まだ在庫があるのでセールを気長に待っています。
個人的に60mg前後が適量みたいなので日本製の方が飲みやすい。
眠剤飲んでいても中途覚醒がしばしばあったのがGABAでかなり改善されて助かっています。
ただ312で書いたようにアメリカの750mgは個人的に多すぎですね。

317 :ビタミン774mg:2006/09/01(金) 21:04:41 ID:mZ2UAa4C
GABAで息苦しくなる人いない?
GH狙いで寝る前に摂ってるんだけど、良く言われるビリビリ感とともに息が苦しくなる。
意識的に呼吸回数増やしてやれば大丈夫なんだけど。


318 :ビタミン774mg:2006/09/01(金) 21:34:13 ID:fPZzZyzR
nowの750mgとってる。
確かに息苦しくなるときがあるね。
いったいなんなんだろうこれ。ピリピリ感もある。

319 :ビタミン774mg:2006/09/01(金) 22:01:48 ID:???
初めてフェニバットとってて脳がグォーッてなったよ。
その後眠くなったが眠気が覚めるとクールな集中状態。

今は効き始めから普通に集中力うp。
ギャバとその誘導体のフェニバットって血流系だっけ?

320 :ビタミン774mg:2006/09/02(土) 23:27:02 ID:???
>>313 酢は昔から好きだからなんにでもかけたり飲んだりしてるが
血圧は高いと170−110までいく。

321 :ビタミン774mg:2006/09/03(日) 01:45:09 ID:???
>>320
それは酢滴

322 :ビタミン774mg:2006/09/03(日) 02:24:42 ID:4JMdFMEg
>>319
フェニもピカミも血流改善するね。
まぁ血流系と言っても差し支え無いかと。

323 :ビタミン774mg:2006/09/03(日) 05:50:53 ID:???
GABA750mgを飲んだけど、別に何ともないね。
冷静になった気もするが、プラシーボ効果だろうし。
これでは60mgで効く云々は信じがたいな。

324 :ビタミン774mg:2006/09/03(日) 10:05:49 ID:???
>>323
そりゃ個人差だろう。なんでも自分が基準なのは短絡的だな。
君は俺じゃないからな。俺は60mg程度が適量だよ。プラセボではないよ。いろいろ試したから。
ちなみに寝る前に750mg飲むと次の朝はふらふらだよ。これも3回ほど止めたり飲んだりして試したからな。
318のような人もいるし人それぞれ適量ってのはあるもんだ。
体感に出ないからって効く云々なんてのも言わないほうがいいぞ、馬鹿丸出しだから。

325 :ビタミン774mg:2006/09/03(日) 10:12:10 ID:???
相性ってあるからなあ。俺にはGABA効いた気がしないし。
自分に効いた気がしないから直ちにプラシーボというのはよろしくないかと。

>>322
フォローサンキュー。

326 :ビタミン774mg:2006/09/03(日) 12:15:32 ID:???
>>320 血圧は高いと170−110までいく
・・・。

327 :324:2006/09/03(日) 12:17:23 ID:???
ついでに貼っておくがGABAは医薬品でもある。(一日3g)
ttp://www.fsc.go.jp/iken-bosyu/pc_novelfood151225-betten1.pdf#search=%22%E5%8C%BB%E8%96%AC%E5%93%81%E3%80%80gaba%22
主旨はプレティオについてだがその他の欄を参照。

328 :ビタミン774mg:2006/09/03(日) 15:47:18 ID:???
>>324
>>2



329 :ビタミン774mg:2006/09/03(日) 16:11:40 ID:oz1S2iDQ
あぁ、最初は翌日具合悪くなるねぇ>GABA
今じゃすっかり慣れて大さじ一杯摂ってるけど。

330 :ビタミン774mg:2006/09/03(日) 16:30:29 ID:???
>>328
>>327

331 :ビタミン774mg:2006/09/03(日) 20:47:10 ID:???
小林製薬のギャバ飲んでる人いますか?
http://www.kobayashi.co.jp/corporate/news/0654/index.html

332 :ビタミン774mg:2006/09/03(日) 21:58:08 ID:???
小林製薬もだしていたんですね。
でも通販限定か。DHCが安いけど比べてみたいですね。

333 :ビタミン774mg:2006/09/04(月) 08:42:22 ID:???
今年の5月に出たばかりだから、総合カタログに載ってないなw

334 :ビタミン774mg:2006/09/04(月) 19:59:58 ID:???
効いた人はいるのか?


335 :ビタミン774mg:2006/09/04(月) 20:53:27 ID:???
>>334
ん、小林製薬のがって意味?それともGABA自体?
小林製薬のは飲んだことないけど、GABA自体は効いているけど。
ま、人によって摂取量や体感は違うんだろけどねえ。

336 :ビタミン774mg:2006/09/05(火) 08:15:10 ID:???
>>335
プラシーボでなくて?

337 :ビタミン774mg:2006/09/05(火) 08:17:21 ID:???
人それぞれ厨がウザイな

338 :モカ:2006/09/05(火) 08:19:20 ID:???
グッスミンてどうよ?

339 :ビタミン774mg:2006/09/05(火) 15:29:11 ID:???
俺最近(1週間)飲み始めたんだけど、効果があるとすればどれ位からでしょうか?

340 :ビタミン774mg:2006/09/05(火) 18:57:46 ID:spusGyeO
玄米食えよ

341 :ビタミン774mg:2006/09/05(火) 19:01:11 ID:???
>>339
俺はフェニバットだが、即日効きます。
舌下にちょっと転がしてると効きが良いよ。酸っぱいが。


342 :ビタミン774mg:2006/09/05(火) 19:32:09 ID:???
>>336
半年以上かけて適量を探したんでね。750mgも飲むとふらふらするよ。
それもプラセボってことはないだろ。
>>337
お前、328だろ。もう学校も始まったんだから2ちゃんなんてやっているなよ。
医薬品に利用されているのもしらなかったくせにプゲラ

343 :ビタミン774mg:2006/09/05(火) 19:32:18 ID:???
量と体質によるな。
1日750mgを10日続けてるけど、落ち着いてる気はする。
行動を客観的にチェックしてないから、思いこみだろうけどね。

344 :ビタミン774mg:2006/09/05(火) 19:38:13 ID:???
>>338
グッスミンって一本にギャバ100mg入ってる。

345 :ビタミン774mg:2006/09/05(火) 19:44:58 ID:???
小林製薬の買って飲んでるけど一日あたりギャバ30mgだよ。
60mgはともかく750mgって平気なの?まあ人体にもあるアミノ酸らしいからそんな
すごい副作用はないだろうけどさ。


346 :ビタミン774mg:2006/09/05(火) 19:49:57 ID:???
グッスミンのトマト酢ってのははじめて効いたな。
名前からいって寝る前に飲むのかな?
トマト酢 6,000mg
GABA 100mg
ビタミンB2 6mg
ビタミンB6 8mg
L−カルニチン 100mg
トマトリコピン 250μg

>>345
一応、薬が3000mgだからすごい副作用っていうのはないんだろうけど
常用するにはちょっと抵抗があるな。



347 :ビタミン774mg:2006/09/05(火) 20:15:14 ID:???
フェニバット厨っぽくてイヤだが、俺はフェニバットを1g飲んでる。
最初の2日はふらふらってかやたら眠くなったが、
3週間目の今はめちゃくちゃ良い感じ。



348 :ビタミン774mg:2006/09/05(火) 20:45:54 ID:???
グッスミンってなんでL−カルニチンを入れているんだろう。

349 :ビタミン774mg:2006/09/05(火) 23:52:54 ID:???
>>347
どの製品? 製品名教えてくれ

350 :ビタミン774mg:2006/09/06(水) 14:07:34 ID:wnVnN7RX
● ギャバ(GABA)
γアミノ酪酸(GABA)の略称。
哺乳動物の脳に多く存在するアミノ酸。
脳の血流を改善する作用が知られ、日本では脳代謝を賦活する飲み薬として実用化されている(1日3000mg)。
サプリメント向けのギャバは、米胚芽やかぼちゃなどから作られる。
1日に20〜50mg程度でも、血圧を下げ、イライラを解消する効果が確認されている。


351 :ビタミン774mg:2006/09/06(水) 15:44:39 ID:???
327を見ると、GABAは「医薬品的効能効果を標ぼうしない限り医薬品と判断しない
成分本質(原材料)」なんだな。

http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syokuten/040601/betu.html
にも書いてある。
ところで市販のGABAは医薬品か?


352 :ビタミン774mg:2006/09/06(水) 19:06:24 ID:???
脳代謝促進剤ガンマロン錠ってのが医薬品だろ。
サプリだって一応、同じ成分なんだし量や体質で影響がかわるんだろうね。
抗ストレスや血圧を下げるのは数十mgでじゅうぶんなんだろうな。
市販は普通の食品扱いもあれぼ特保もあるだろ。

353 :ビタミン774mg:2006/09/06(水) 19:17:36 ID:???
750mg飲んでふらふらするってのは一時的に血圧が下がりすぎるってのはないのかな。
数日で慣れるってのがよくわからないけど。

354 :ビタミン774mg:2006/09/06(水) 19:38:53 ID:???
>>349
http://www.bulknutrition.com/?products_id=1497
http://customnutritionwarehouse.com/phenibut-powder-p-1156.html

どちらか好きな方を。

355 :ビタミン774mg:2006/09/06(水) 20:30:49 ID:???
特保っていってもいろいろ種類があるんだな。
ttp://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/anzen/hoei/hoei_014/hoei_014.html

356 :ビタミン774mg:2006/09/06(水) 22:18:15 ID:???
ファンケルで快眠サポートって見つけたけどギャバ3mgってああそうですか。
こりゃおまけに近いのか。誰か試したことある人います?

357 :ビタミン774mg:2006/09/07(木) 12:03:55 ID:???
>>355
知らんかった・・・。

358 :ビタミン774mg:2006/09/07(木) 18:56:37 ID:brqSjnJM
タブレット苦手だから最初グッスミン飲んでたけど、
同じGABA100mgならITOENの朝から野菜のほうが
経済的だし味も良い。
一週間くらい飲み続けているが、
最近ここで語られているピリピリ感ってのが
分かるようになってきた。

359 :ビタミン774mg:2006/09/07(木) 20:41:23 ID:???
ITOENの朝から野菜って初めて聞いた。GJ!

360 :ビタミン774mg:2006/09/07(木) 21:39:57 ID:???
>>358
なんてこったい。GABAはいっていたのか。知らずに飲んでた。
植物性乳酸菌(ラブレ)と野菜ジュースが一緒に取れると思って飲んでいたよ。
気づかせてくれてサンクス

361 :ビタミン774mg:2006/09/07(木) 21:43:57 ID:???
連投スマソ
そうすると俺的には朝より夕食後に飲むのがよさげだな。

362 :ビタミン774mg:2006/09/07(木) 21:45:07 ID:???
ギャバ系列は夕方以降の方が良い感じだよな。

363 :ビタミン774mg:2006/09/08(金) 14:16:28 ID:sp3J0QG6
>>353
脳血流改善系では良くある事だよ。>慣れないとフラフラ。

364 :ビタミン774mg:2006/09/08(金) 22:57:29 ID:???
>>363
なるほどね。しかし2日くらいで慣れるのはちょっときついかな。
なんせ通勤でふらふらするの危険だからなあ。
次の3連休で再チャレンジしてみるか。

365 :ビタミン774mg:2006/09/14(木) 09:29:33 ID:bzD+VE22
体感できないぽ

366 :ビタミン774mg:2006/09/19(火) 15:25:38 ID:lGYaTtbK
ギャバってもうおわっとる?
この閑散ぶり・・・

367 :ビタミン774mg:2006/09/19(火) 16:34:18 ID:M7F6o5i3
GABA寝る前にとるとそんなにフラフラする?
俺も750mgのを昼間飲んでるけどちょっと不安が減ったかな、くらいなんだけど
その寝る前にGABAってのが効く秘訣なのかな?

368 :ビタミン774mg:2006/09/20(水) 01:22:18 ID:AcwP6Ezm
グッスミン飲んだら、手足がやたら火照るんですが、私だけですか?

369 :ビタミン774mg:2006/09/20(水) 08:56:24 ID:???
半分ずつのみなはれ。

370 :ビタミン774mg:2006/09/20(水) 19:16:47 ID:???
>>367
俺のことかな?3連休で試したがやっぱり慣れなかった。
フラフラってか片側に寄っちゃうような感じですね。さすがに通勤には危険なので。
一応、目分量で1/3カプセルくらいは大丈夫でした。
それから過呼吸と不眠症で薬と併用しているのでその辺、考慮してください。
昨日、病院にいって医者とその辺の話をしてGABA併用で睡眠が改善してきているので
薬は増やさずにそのまま様子をみようということになりました。GABAが効いているようだねって感じでいっていました。

371 :ビタミン774mg:2006/09/21(木) 11:25:07 ID:975cnt7N
明治GABAヨーグルト
100mg入って 120円

お徳! 安い!!

うまい!!

最高!!

372 :ビタミン774mg:2006/09/22(金) 00:33:31 ID:FphYQCad
ギャバ750買ったよ。
効き目は量に比例するって聞いたことあるけど、どうかな。
効果が現れるのは飲んで1〜2時間後で、効果が持続するのは2時間くらいだから
こまめにとりましょうだって。

373 :ビタミン774mg:2006/09/22(金) 21:20:53 ID:???
>>372
ちょっと待て。
750って一錠(一カプセル)でなのか?
勘違いならすまないが750(mg?)をこまめにとるのはやめとけよ。
医薬品が3000mg/dayだからね。

374 :ビタミン774mg:2006/09/22(金) 21:30:15 ID:FphYQCad
一日3回にしてみるね。

375 :ビタミン774mg:2006/09/23(土) 11:47:21 ID:???
>>373
小林製薬のサプリだと1粒15ミリグラムを1日3粒だが・・・。

376 :ビタミン774mg:2006/09/23(土) 21:35:09 ID:fDwDeZyV
いや2粒だ

377 :ビタミン774mg:2006/09/25(月) 01:21:14 ID:???
快眠サポートとかギャバ入り飲料とかを飲むと、確かに眠たくはなるんだが
眠れなくなる

378 :ビタミン774mg:2006/09/25(月) 09:07:40 ID:nyUNs2Wr
あれ噛むとかなりまずいよ

379 :ビタミン774mg:2006/09/25(月) 15:09:21 ID:???
マルマンのギャバ飲んだら、不眠症だけど、体が重くなって寝ちゃった!凄い。もしかして始めだけ?

380 :ビタミン774mg:2006/09/25(月) 15:55:28 ID:GF/5KuyW
私も。
眠剤より効いた。

381 :ビタミン774mg:2006/09/25(月) 19:37:36 ID:???
>>375
いや>>372はギャバ750っていってるから小林製薬じゃないよ。たぶんアメリカ製だろ。
俺が持っているNOWとSOURCE NATURALSは一カプセル750mgだから。
小林のはしらないが一粒15mgなんだろう。こまめにとるっていってもケタが違うよ。
医療品が3000mg/dayだから一応、気をつけてねってこと。

382 :ビタミン774mg:2006/09/25(月) 20:43:21 ID:???
3 名前: ビタミン774mg [sage] 投稿日: 2005/08/25(木) 17:56:57 ID:???
安全性

・GABAの安全性については信頼できるデータが十分にない。


383 :ビタミン774mg:2006/09/25(月) 21:19:22 ID:SFqq5HAS
>>382
釣り?馬鹿?
ttp://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se21/se2190004.html

384 :ビタミン774mg:2006/09/26(火) 10:21:35 ID:???
やっぱり日本製が一番だよな。

385 :ビタミン774mg:2006/09/26(火) 15:44:58 ID:???
>>370
レスさんくすです!
抗不安剤は飲んでいるのですが、なるべく薬減らしたくてGABA飲んでいます。
今度夜に飲んでみようと思う。
ありがとう。

386 :ビタミン774mg:2006/09/26(火) 23:06:38 ID:???
>>384
ムチ

387 :ビタミン774mg:2006/09/26(火) 23:50:42 ID:???
グリコのチョコレートはどうなの?
一袋140mgで一日30mg分ぐらい食べるとか。

140mgと書いてあるけど、実際はいろんなものが混じって
そのうちの何%がGABAなのか分からないけど。

388 :ビタミン774mg:2006/09/27(水) 01:40:31 ID:???
血圧は元々低くて、気持ちをリラックスさせるために飲んでるんだけど、血圧低くなりすぎてか、体動かないし、力が入らない。キョドったり、緊張しなくなったのはいいけと゛、やる気が出ない。飲み始めだから効きすぎてるのかな。

389 :ビタミン774mg:2006/09/27(水) 09:53:11 ID:sbyQ+Hoi
>>388
量を減らす

390 :ビタミン774mg:2006/09/27(水) 23:55:16 ID:???
副作用は?

391 :ビタミン774mg:2006/09/28(木) 00:01:48 ID:sbyQ+Hoi
つっこみが下手になる

392 :ビタミン774mg:2006/09/28(木) 20:33:43 ID:DwaJLX2m
新しく出た明治GABA100ヨーグルト てのがスーパーにあったのでこれからはこれを
食べるわ。ヨーグルトは身体にいいし。

393 :ビタミン774mg:2006/09/28(木) 22:46:35 ID:???
この本読んでから、ヨーグルトを食べるのヤメタ

病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-
新谷 弘実 (著)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4763196197/

394 :ビタミン774mg:2006/09/29(金) 08:34:28 ID:???
宣伝乙!

395 :ビタミン774mg:2006/09/29(金) 18:56:23 ID:???
グリコのギャバ1個じゃ押さえ切れなくて今日初めて1日に2個め
…なんとか乗り切ったけど、効かなくなってきてるのかな

396 :ビタミン774mg:2006/09/29(金) 18:57:09 ID:???
グリコじゃないや。ロッテだった…。orz>>395

397 :ビタミン774mg:2006/09/29(金) 20:55:23 ID:???
>>395
体調なんかで効く効かないってのはよくあることでしょ。
もし悪化していくようなら一度病院へ。
特保に拘らないのなら>>358の野菜ジュースとか>>392のヨーグルトで100mgはとれるよ。
それと適量を確かめてみたいのならアメリカのサプリ買ってカプセル開けて
わけて飲む。少しづつ量を変えていけば目分量だが大体わかるのではないでしょうか。
日本のメーカーでこれやると高くつくんですよね。

398 :ビタミン774mg:2006/09/29(金) 23:10:24 ID:???
そうだよね。日本のサプリってのは
ボッタクリ価格だからね。


399 :ビタミン774mg:2006/09/30(土) 10:35:04 ID:NQZUy+gf
日本の物価もボッタクリ価格ですね

400 :ビタミン774mg:2006/09/30(土) 11:20:39 ID:???
BSEの本場のサプリなんてよく買えますねw

401 :ビタミン774mg:2006/09/30(土) 11:25:20 ID:???
BSEが問題なのはカプセル容器なんじゃないの?
GABAはカプセルじゃなくて、ほとんどが固形物タイプだから問題ないんじゃね?

402 :ビタミン774mg:2006/09/30(土) 14:13:31 ID:???
>>400
あらあら知らないの?
NOWのGABAはベジタリアンカプセルですよ。
もちろんアメリカのBSE検査のずさんさは報道特集なんかでみているから
妄信はしないけどね。ただ日本のメーカーももうちょっと努力しないといけないね。

403 :ビタミン774mg:2006/10/01(日) 23:24:40 ID:???
日本のボッタクリサプリを買ってる奴って可哀相だな

404 :ビタミン774mg:2006/10/02(月) 08:42:11 ID:???
もうちょっとどころか、かなり努力して欲しいな。
サプリに関しては日本もアレすぎだし…。

405 :ビタミン774mg:2006/10/02(月) 12:17:01 ID:???
>>403
洋物は糞みたいな値段だけど、物自体が糞だからだよ


406 :ビタミン774mg:2006/10/02(月) 20:29:12 ID:???
>>404
日本のサプリって高すぎじゃないですか?
有効成分量が同じなのに3000円とか5000円もするのがゴロゴロあるし・・・。
同じ有効成分量のサプリが海外サプリだと半額以下なんだよね

407 :ビタミン774mg:2006/10/02(月) 21:28:54 ID:???
アメリカは競争が激しい、且つサプリに頼りすぎ。
日本は競争がなさすぎ、且つ消費者が無頓着すぎ。

408 :ビタミン774mg:2006/10/02(月) 21:30:06 ID:???
料金が違うのはわかるけど、中身はどうなの?
不純なものが沢山混じってるとか

409 :ビタミン774mg:2006/10/02(月) 22:24:36 ID:???
日本の場合、まだ歴史が浅くてマーケットが小さいから価格が高くなるのは仕方ないよ

410 :ビタミン774mg:2006/10/02(月) 23:07:12 ID:???
マーケットが小さいのはわかるが国民性の違いもあるのでは?
メーカー同士横一線で外圧がないとなにも変えようとしない。
消費者は全然騒がない。
これじゃ価格も下がりようがないな。アメリカと正反対だ。
しかしアメリカ人はサプリに頼りすぎている気がしてならない。

411 :ビタミン774mg:2006/10/03(火) 09:35:10 ID:cbvSJ6KR
アメリカのはγ-アミノ酪酸、日本のはγ-アミノ酪酸に含まれるギャバの量。
つまりアメリカのはγ-アミノ酪酸(20%含有)とか表示するのが正しい。


412 :ビタミン774mg:2006/10/03(火) 19:36:04 ID:???
>>411
へえ、そうかい。興味深い説だな。さてさてどうなることやらw
ttp://www.ezaki-glico.net/gaba/gaba.html
GABAは正式名称をγ(ガンマ)−アミノ酪酸という、アミノ酸の一種です。
英語のGamma-Amino Butyric Acidの頭文字を取り、一般にGABA(ギャバ)と略称されています。

413 :ビタミン774mg:2006/10/03(火) 19:39:00 ID:???
>>411
釣れますか
とりあえず二匹釣れましたか
おめでとうございます

414 :ビタミン774mg:2006/10/03(火) 19:55:43 ID:???
>>411
取りあえず3匹でもいいぞ。おめでとう。

415 :ビタミン774mg:2006/10/03(火) 20:21:38 ID:???
(20%含有)というくだりになにかDHC臭を感じる。

416 :ビタミン774mg:2006/10/03(火) 20:35:01 ID:???
ギャバのほとんどの効果は嘘、気のせいですよw
血圧を下げる効果くらいですかね、あるとすれば。

417 :ビタミン774mg:2006/10/03(火) 20:49:31 ID:???
俺のPCにはノートン・インターネットセキュリティ 2007が入っている。
フィッシング詐欺にもばっちり対策済みなのだよ。

418 :ビタミン774mg:2006/10/05(木) 02:28:45 ID:???
ギャバのリラックス効果は数時間で薄れるのに
どうしてたった20mg位を毎日取るだけで血圧が下がるのか疑問。
でも血圧下がると聞いてギャバオーダーした… 250mgのやつからスタートです。

419 :ビタミン774mg:2006/10/05(木) 13:21:14 ID:???
単純に リラックスする→怒らない→血圧が上がらない→血圧が下がる じゃないの?

420 :ビタミン774mg:2006/10/05(木) 19:01:11 ID:???
>>418
原理はお酢と同じだろ。

421 :ビタミン774mg:2006/10/05(木) 23:04:19 ID:???
>>420
詳しく

422 :ビタミン774mg:2006/10/05(木) 23:38:54 ID:???
つうか医薬品としての作用が
>古くからある脳代謝改善薬です。脳のエネルギー源であるブドウ糖の代謝をよくしたり、
>脳血流を改善する作用があります。98年の再審査により脳卒中関連の効能は削除されました。
とあるし効能が
>次の疾患に伴う諸症状(頭痛、頭重、易疲労性、のぼせ感、耳鳴、記憶障害、睡眠障害、意欲低下)//頭部外傷後遺症。
だから薬より量が少ないといっても身体にいくらか影響があると考えるのが普通じゃないか。

423 :418:2006/10/06(金) 00:57:35 ID:???
>>422
何かの影響があるとは思うけど…でも納得いかないなぁ。
あるサイトには、ギャバを摂取するとα波が上昇してβ波が低下するって書いてあった。
ってことはβ遮断薬と同じ効果があるってわけでしょ?
β遮断薬だと、12-24時間有効な薬があるけどギャバだったらリラックスしている、
つまりβ波が抑えられている状態は数時間。ってことはロッテが売ってるギャバ
のタブレット1日1個じゃ意味ないんじゃないの?

424 :ビタミン774mg:2006/10/06(金) 02:00:20 ID:???
ギャバで眠剤でボケボケだった記憶が元に戻ったし、緊張からくる汗や涙が出にくくなった。でも体に力が入らなくなるし、眠くなるから外では飲めない。

425 :ビタミン774mg:2006/10/06(金) 03:19:02 ID:???
眠たくなる、フラフラするって皆さん言ってますね。
朝に呑むのと夜に呑むのではどっちがいいのかな?

426 :ビタミン774mg:2006/10/06(金) 08:36:08 ID:???
>>421
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q3/20050824.html

427 :ビタミン774mg:2006/10/10(火) 03:09:25 ID:ELsZ+dbx
>>420
それはちょっと違うんでない?酢だとACE阻害薬の様な作用で、
ギャバだとβ遮断薬の様な作用なんじゃないかなーと思っているが…
本当のとこは知らないよ。

428 :ビタミン774mg:2006/10/11(水) 08:37:57 ID:YP8z1Wjz
対人恐怖症とパニ障と鬱……
一体何をどう飲めばいいのやら…

429 :ビタミン774mg:2006/10/11(水) 09:43:34 ID:znPOL/aC
>>428
チロシンは?(・∀・)?

430 :ビタミン774mg:2006/10/11(水) 14:18:05 ID:YP8z1Wjz
>>429
チロシンは興奮作用とかないんですか??

431 :ビタミン774mg:2006/10/11(水) 23:16:10 ID:???
>>428
パニ障や鬱の奴は、カフェイン摂るなよ

432 :ビタミン774mg:2006/10/12(木) 09:30:44 ID:???
なんで?

433 :ビタミン774mg:2006/10/12(木) 18:07:22 ID:Et+J7U2P
>>431
え〜。毎朝コーヒーのんでるよ!!

434 :ビタミン774mg:2006/10/12(木) 18:15:50 ID:ZxmOTDoG
>>430
ちょっとイライラするときもあったよ(・∀・)
カフェインよりいいと思うよ

435 :ビタミン774mg:2006/10/12(木) 21:36:54 ID:???
>ギャバはアミノ酸の一種だが、脳の中では神経伝達物質として働く。
>ギャバの効き目は抗不安薬や抗けいれん剤とほぼ同じと言っていい。
>ただし、ギャバには依存性はない。
>神経細胞が必要以上に発火するのを防いでくれる。その意味で効果が抗けいれん剤に似ている。
>またギャバには抗不安作用もある。
>ゆえに、かんしゃくやイライラに困っている人、または不安に困っている人、
>どちらの症状もしずめてくれる効果がある。

>用量は個人差が大きく、大人で一日合計250ミリグラムから1500ミリグラムまで。
>一日分を2回〜3回に分けた方がいい。子どもはその半量が普通である。

>ダニエル・エイメン著 『脳画像で探る うつと不安の癒し方』より

436 :ビタミン774mg:2006/10/12(木) 22:20:04 ID:???
>>433
パニ障や鬱を促進するからだよ

437 :ビタミン774mg:2006/10/13(金) 09:41:08 ID:???
コーヒー、紅茶、お茶・・・なんにでもカフェイン入ってるなw

438 :ビタミン774mg:2006/10/13(金) 09:41:45 ID:???
>>435
脳関門を通過するの?

439 :ビタミン774mg:2006/10/14(土) 18:35:34 ID:???
何で各製薬会社が抗癲癇薬を開発するために、GABA作動薬や誘導薬や前駆体、オキシターゼ阻害薬を開発しているのか考えてみなよ。
普通にGABAが脳にすんなり届くなら、そんな研究全て必要ないんだよ。

440 :ビタミン774mg:2006/10/15(日) 06:20:11 ID:???
>>428
パニック障害ならチロシンの飲むはダメ

>>438
通るわけ無い
通るんだったら抗鬱薬の売り上げ激減するっての
ストレスを軽減させるのはチョコの元々のポリフェノールのおかげ

知識無い人らが販売側が出した都合のいい研究結果を信じてるんだろなぁ

441 :ビタミン774mg:2006/10/15(日) 11:50:33 ID:???
医薬品にもなってるんだけどね。

442 :ビタミン774mg:2006/10/15(日) 12:59:11 ID:???
>>440
GABAは医薬品にもなっていますがよく読んでね。知識がないのはどっちやら。
>古くからある脳代謝改善薬です。脳のエネルギー源であるブドウ糖の代謝をよくしたり、
>脳血流を改善する作用があります。98年の再審査により脳卒中関連の効能は削除されました。
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se21/se2190004.html

443 :ビタミン774mg:2006/10/15(日) 18:12:29 ID:???
朝から野菜が最強

444 :ビタミン774mg:2006/10/15(日) 18:29:43 ID:???
>>443
近所のスーパーとかで探しているんだけど、全然ないよ・・・・w

445 :ビタミン774mg:2006/10/15(日) 19:49:49 ID:???
俺の近くではなんかファミマからずっと消えている。
んでデイリーヤマザキで10本買いだめした。
とにかく見つけたら買いだめだよ。

446 :ビタミン774mg:2006/10/15(日) 23:14:25 ID://pSVhKG
うちの近所のコンビニからGABA入りヨーグルトが姿を消したんだが・・

447 :ビタミン774mg:2006/10/16(月) 02:09:29 ID:???
血管拡張作用は脳関門突破の論拠にならない。
なぜならそれは末梢への作用だから。中枢とは関係ない。
セロトニン濃度が中枢と末梢では全く関連性がなく、それぞれで働きも全く異なるのと同じ理屈。

ってか、いっかいGHB食ってみろ。
違法が嫌なら、マイナートランキライザーでもいい。
GABAの中枢への作用がどれだけ強烈なものか体感してくれ。

そんなものが日本のコンビニに売られているはずないよ。

それにあれは簡単なトリックなんだ。
つまり、GABAそのものには確かにストレスを抑制する作用がある。
だから、商品の品質表示欄にそう書いても問題はない。

だが、その商品を摂取することによってストレスが抑制されるとはどこにも書いてない、いや書けない。
特別な許可なく、そういうことを書いちゃいけないから。

つまり、書けないことをいいことに、あたかもその商品によってGABAがもたらされることを連想させている。

実際、その商品にGABAが含まれていて、またGABAにストレス抑制作用があるという情報しか書いてない。

GABAをその商品によって経口摂取したらどうなるかまでは書いてない。
だからこの場合、GABAの経口摂取が無意味でも、企業は嘘をついていないことになる。

一部の人は、頼むから悪徳企業の幼稚な企みに、これ以上踊らされないでおくれ。

448 :ビタミン774mg:2006/10/16(月) 11:13:46 ID:???
つまりギャバのストレス抑制作用というのはインチキという事ですか?

449 :ビタミン774mg:2006/10/16(月) 18:20:36 ID:???
取りたい奴は取ればいい
取りたくない奴はいちいち長文書いてぐだぐだ抜かしてないで取らなきゃいい
それだけのこと
人間なんて思い込みの生き物なんだから
取ったことで少しでもストレス抑制できたとかパニクらないとか思えればそれでいいんだよ
人が何買おうが企業に踊らされようがんなこと他人にどーこー言われる筋合いはない

450 :ビタミン774mg:2006/10/16(月) 18:51:37 ID:???
知識厨は自分が持ってる知識を披露して満足してるオナニー野郎だから別に言わせとけばいい。

451 :ビタミン774mg:2006/10/16(月) 19:19:12 ID:???
空腹時に飲めと書いてあるんだけど、なんで空腹時なのだろう?
食後じゃダメなのかな。

452 :ビタミン774mg:2006/10/16(月) 22:09:09 ID:???
>>451
どっちでもかまわんよ。

それにしても長文厨がうざいな。飲みたくなければ飲まなきゃいいだけ。
悪徳企業ってのがどこか知らんが2chで騒いでいないで直接抗議しにいけ。
それからGABA飲んで踊っている奴なんぞこの目でみたことないぞw(もちジョークだよ)

453 :ビタミン774mg:2006/10/16(月) 22:19:17 ID:???
>>449
んなこと言ったら、効いた気がする効かない気がするって体験談だけのスレになっちまう。
知識や理論が苦手なのは勝手だけど、自分がアホだからってものを知っている人の書き込みを
排除するようなレスはやめてもらいたい。


454 :ビタミン774mg:2006/10/16(月) 23:12:56 ID:???
>>453
>だからこの場合、GABAの経口摂取が無意味でも、企業は嘘をついていないことになる。
これが「ものを知っている人」のことかい。
>>442を読んでも「GABAの経口摂取が無意味」だっていうのかい?
自分がアホってのは真上を向いて天に叫ぶんだな。

455 :ビタミン774mg:2006/10/16(月) 23:25:19 ID:???
>>454
だれがその書き込みを指して言ったんだ?
単純にお前のレスがアホだから指摘しただけ。
お前、本当に頭悪いな。お大事に。

456 :ビタミン774mg:2006/10/16(月) 23:48:04 ID:???
>>455
俺は454だが449じゃないぞ。
お前、本当に頭悪いな。お大事にしなくていいから練炭買って富士の樹海に逝け。

457 :ビタミン774mg:2006/10/16(月) 23:49:15 ID:???
お前らGABA1kg飲んで落ち着け

458 :ビタミン774mg:2006/10/17(火) 00:19:24 ID:???
ギャバ、効かない?最近イラついてる?落ち着けよぉ。

459 :ビタミン774mg:2006/10/17(火) 01:23:41 ID:xrO8B7Ly
ギャバは性衝動とかにも関係しますか?
例えば性欲亢進したり減退したりとか、なかなかイカないとか、逆に早漏
になったりとか・・・

460 :ビタミン774mg:2006/10/17(火) 09:01:50 ID:???
効くよー、もうビンビン、グチョグチョ。

461 :ビタミン774mg:2006/10/17(火) 09:06:21 ID:???
つ亜鉛

462 :ビタミン774mg:2006/10/17(火) 11:08:22 ID:???
ったっくよーおまえら、そんなイライラしちゃってさ、GABAが足りないんじゃねーのか?


463 :ビタミン774mg:2006/10/17(火) 13:56:20 ID:OzMpuYpl
「朝から野菜」が近所のスーパー、サ〇ットに新入荷されたので買ってみた。ギャバが入っているのは
いいが、値段がそこでは420円と他の野菜ジュース(約200円)の2倍もするw

464 :ビタミン774mg:2006/10/17(火) 14:17:11 ID:???
おまいらちゃんとJAVA飲め!!!

465 :ビタミン774mg:2006/10/17(火) 17:45:44 ID:WYpIiHqZ
血圧が低い人は飲んじゃだめなんだよね?

466 :ビタミン774mg:2006/10/17(火) 18:40:36 ID:???
低い人は下がらないから不思議。

467 :ビタミン774mg:2006/10/17(火) 19:42:42 ID:???
>>463
あれ、朝から野菜って210円だと思ったけどな。
先日、デイリーヤマザキで10個まとめ買いしたけど。
今日、近くのファミマで聞いたらあまり売れていなかったから入れなかったといってた。
俺が毎日買っていたのに。早速、明日からいれときますっていってたけど
冷蔵庫の中にはまだ8本くらいあるんだよなw

468 :ビタミン774mg:2006/10/17(火) 19:46:37 ID:???
>>465
試しに一回飲んでみたらどう?
別にGABAを多少飲んだからといって下がりすぎるとは思えないが。
不調だったらすぐに飲むの止めればいいことだし

469 :ビタミン774mg:2006/10/18(水) 17:55:26 ID:???
フェニバット(phenibut) = GABA + フェニル基
ピカミロン(picamilon) = GABA + ナイアシン

血液脳関門を通れるように改良されたGABA製剤ですよ。

参考
http://www.picamilon.net/picamilon/picamilon-intro.htm (英文)


470 :ビタミン774mg:2006/10/18(水) 18:42:52 ID:???
誰か手短に訳してくれ。

471 :ビタミン774mg:2006/10/18(水) 21:14:04 ID:+N4zLLxX
>>468
465です。昨日買ってきて今日飲んでみました。
増血剤とビタミンBと一緒に飲んでみたんだけど体が熱い…
眠気は全くなくむしろ元気になってきた
眠気対策のため夜のみ飲むつもりでしたが朝飲んでもよさそう。
しばらく服用してみようと思います。

472 :ビタミン774mg:2006/10/18(水) 21:31:36 ID:???
レキソタンと飲んでもだいじょぶですか?

473 :ビタミン774mg:2006/10/19(木) 05:12:28 ID:???
フェニバット入りのカプセル4つのんだら、メチャクチャふらふらする。めも頭もさえてるカンジ。ギャバが脳関門通ったらもうドラッグの域だね。間違いなく不安なんてなくなるけどね。

474 :ビタミン774mg:2006/10/19(木) 20:47:31 ID:r5XqamBk
>>472
抗がん剤だおね?あんまり知ってる人いないと思うから
医者に聞くかガンスレで聞くのが一番いいんじゃない?
>>473
まじでー?(・∀・)

475 :ビタミン774mg:2006/10/20(金) 18:34:27 ID:???
>>474
レキソタンってのは抗不安剤だったような・・・

476 :ビタミン774mg:2006/10/20(金) 19:42:22 ID:???
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1160545416/

43 :ビタミン774mg:2006/10/18(水) 22:44:27 ID:???
自分にはギャバが合っているようだ。
ギャバを飲むと眠くなるという人が多いが、なぜか自分の場合は
抗不安作用ははっきりと感じられるのに、眠気は全然来ないので
仕事中の朝・昼はギャバを飲んで、リラックス&クリア、
帰宅後の夜は安定剤を飲んで、リラックス&ボワーンというスタイルにしている。

477 :ビタミン774mg:2006/10/23(月) 15:30:40 ID:DvUfdZIN
昨日10時間寝たのに眠い
ギャバのせいか?

478 :ビタミン774mg:2006/10/23(月) 21:42:37 ID:???
そりゃ寝すぎでだろ

479 :ビタミン774mg:2006/10/25(水) 17:38:16 ID:h3zD9iJR
>>469
ガミベタルは、どう?

480 :ビタミン774mg:2006/10/26(木) 13:59:14 ID:???
自分にはGABAだめっぽいかも。
500mg→1g→2g→3gと増やしてもよくわかんない。
血圧下げるらしいけど、血圧高めの人には効果あるのかな。
低血圧な自分には今ひとつパッとしませんでした。

481 :ビタミン774mg:2006/10/27(金) 17:36:36 ID:jC/eteCt
セブンイレブンで明治GABA100ヨーグルトは100円だ!!!
100rのGABAで100円ってお買い得でしょ!!

482 :ビタミン774mg:2006/10/31(火) 22:07:18 ID:???
ファミマで聞いたら「朝から野菜」は商品から消えているので取り寄せできませんていわれた。
仕方がないのでちょっと離れたデイリーヤマザキで纏め買いに切り替えた。
ちなみに1パック126円だよ。それからミニボトルも168円で出ていたな。当然ミニボトルのほうが成分含有量は多かった。
しかしファミマが取り扱いやめたのは不満。伊藤園の別製品は扱っているのにな。

483 :ビタミン774mg:2006/11/06(月) 15:00:21 ID:???
ちょっと上げます
アメリカのsource natural社製の750mgを購入しようと思っているんですが、飲んでる方いらっしゃいませんか?

484 :ビタミン774mg:2006/11/06(月) 17:42:42 ID:???
>>483
返事になってないけど、とりあえずレス。
自分はNOWというメーカーの500mgを飲んでるよ。

485 :ビタミン774mg:2006/11/06(月) 21:33:53 ID:???
>>483
俺はsource naturals(45CAP)とNOW(100CAP)両方持っているよ。
今はsource naturalsの方を飲んでいるけど、品質は悪くないと思うよ。
コスト的にNOWのほうが100CAPで得かなあと思ってNOWを後から買ったけど。

486 :ビタミン774mg:2006/11/06(月) 23:24:25 ID:???
>>483
source naturalのは様々なサプリ使ったけどみんな今一だった
今じゃできれば避けたいブランドの一つ

487 :ビタミン774mg:2006/11/07(火) 18:36:18 ID:???
>>484>>485>>486
レスありがとうございます
スレにもNOWの名前がよくあがってるのでNOWを注文してみました。
値段も全然違いますね、聞いて良かったです><

488 :アミガサタケ:2006/11/10(金) 14:29:07 ID:AsY5DvV+
ギャバい

489 :ビタミン774mg:2006/11/11(土) 08:59:38 ID:Q6WUNnqt
NOWのギャバの説明書きにプロテインとの同時摂取は避けると効率が良いと書いてあった。なんでだろ?知ってる人いる?

490 :ビタミン774mg:2006/11/12(日) 01:08:19 ID:???
おぉ!俺も知らずにNOW買ってた。

491 :ビタミン774mg:2006/11/13(月) 00:58:22 ID:???
>>483
ノシノシ
割って一錠朝晩飲んでます。
効果ありました。多少落ちつき、思考クリアになり物事への意欲も増し。
同社からDMAEも買いましたが、これにはあまり効果感じず。

492 :ビタミン774mg:2006/11/13(月) 15:50:59 ID:???
>>489
ただの推理なんだけど、
「アミノ酸の一種トリプトファンはセロトニン(うつの鍵を握る物質)を作る原材料だが、
分子のサイズが比較的小さいので、脳へ入ろうとしても
もっと大型のアミノ酸との競争に負けてしまう」という話をを聞いたことがあるので、
もしかしたら、ギャバとプロテインにも同じような関係があるのかもしれないね。

493 :ビタミン774mg:2006/11/18(土) 12:17:39 ID:paF2D5Fx
GABA入りドリンクや食品は売れないのか?
需要はあると思うが、コーヒー、ヨーグルト、野菜ジュース他ことごとく店頭から撤退しているように感じます。

494 :ビタミン774mg:2006/11/20(月) 14:36:01 ID:0FuEIvqI
朝から野菜1gサイズがBig-A(所沢市内)で299円で売っていたので3本買ってしまった。
他のスーパーでは置いてあっても渋く358円とか400円。

495 :ビタミン774mg:2006/11/21(火) 21:04:28 ID:???
1gサイズなんてあったのかよ

496 :ビタミン774mg:2006/11/22(水) 08:46:03 ID:???
>>495
申し訳ないす。900tのペットボトルでした。

497 :ビタミン774mg:2006/11/26(日) 17:56:08 ID:???
GABAなんて全然効果無いね…

498 :ビタミン774mg:2006/11/30(木) 16:33:43 ID:???
俺は効いてるよ。

499 :ビタミン774mg:2006/12/01(金) 14:30:47 ID:ib+QC6Jl
DHCのギャバ酵母っていう商品 試したことある人いますか?

500 :ビタミン774mg:2006/12/01(金) 15:08:36 ID:XBLPW4lb
きかない

501 :ビタミン774mg:2006/12/01(金) 20:45:45 ID:ib+QC6Jl
>500  そうなんですか。今 安く売ってるので試してみようかなと思ったんですけど、やめとこうかな。

502 :ビタミン774mg:2006/12/02(土) 00:17:44 ID:???
ヤフオクでよく出展しているUS製SWANSONのGABAは1粒500rで安いのに強力だし持ちもよくてお薦めだよ。

503 :ビタミン774mg:2006/12/02(土) 04:03:47 ID:XaHtWqRI
>502 教えてくれてありがとう。

504 :ビタミン774mg:2006/12/02(土) 07:33:15 ID:0e2pqao8
アミノ酸商品(アミノ酸調味料、アミノ酸点滴液、アミノ酸飲料、アミノ酸健康食品、アミノ酸化粧品、アミノ酸肥料)の少なくとも一部
=「人肉由来のアミノ酸」説(アミノ酸発酵の工業スケール化は捏造か?)
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/psy/1162598313/640-661


505 :ビタミン774mg:2006/12/06(水) 22:59:57 ID:???
250mgを一日2回にしてるけど、血圧に効いているのか判らん。
数値に変化なし。500mgに突入だな。

506 :ビタミン774mg:2006/12/10(日) 09:00:58 ID:1T88yRwv
高血圧改善のためにと思ってsource naturalsの750mg購入しました。
それ以外にも食生活でもいろいろ自己規制したせいもあるのか、
2週間でけっこう下がりました(上も下も−10ぐらい)。
ところで、今は就寝前に飲んでいますが、
本当はいつ飲むのが一番効果的なんでしょう?


507 :ビタミン774mg:2006/12/12(火) 02:35:46 ID:???
飲むタイミングは用途によって違うんじゃない?私は神経高ぶったりイライラした時にNOW750一粒飲むと結構落ち着くよ。
寝付けないときなんかも効くなー。
血圧下がってきて効果あるならなら今まで通り寝る前でおkだと思う。

508 :ビタミン774mg:2006/12/12(火) 21:44:34 ID:lYK9j+pa
>>507
レスありがとうございます。
やっぱ今まで通り寝る前にしときます。


509 :ビタミン774mg:2006/12/16(土) 16:44:43 ID:BFN63qMQ
ダイソーで500mgのギャバが100円で手に入るwwww
10袋買ってきたwww

510 :薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI :2006/12/16(土) 18:27:15 ID:Lf8Mfcqs
ttp://www.betterbrain.org/index.php?n=Substances.Gamma-AminobutyricAcid

真ん中の2行が気にかかった、本当かなあ?

511 :ビタミン774mg:2006/12/16(土) 20:09:42 ID:FpHLZq0v
>>510
つまり、不安やドキドキのない人が飲むと、
落ち込み・疲労・痴呆につながるってこと?
自分は血圧下げるために飲んでるんで、ドキドキや不安はないんだけど…
ボケるんだろうか?

512 :薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI :2006/12/16(土) 20:27:52 ID:Lf8Mfcqs
>>511
ページ最終更新は2006/09/、古い記事ではないようですね
「不安やドキドキ」といっても曖昧だしなあ・・・

513 :ビタミン774mg:2006/12/16(土) 21:07:50 ID:vg7dnWKb
うつ歴数年でしたが、
薬物療法と合わせて栄養治療で治した者です。
糖を取りすぎることで起こる低血糖と
睡眠リズムの乱れも鬱の原因となるようです。
http://ameblo.jp/s0-what/


514 :ビタミン774mg:2006/12/20(水) 00:02:13 ID:???
朝から野菜まとめ買いじゃ〜

515 :ビタミン774mg:2006/12/20(水) 00:53:27 ID:E7h4Vn+x
ギャバ500ミリまとめて8T飲んだけど、ダメだね。後頭部がやたらカユイくなるし、頭痛したりする。
今は500ミリ朝・昼・夕一錠つつ。寝る前が2〜3錠。
朝〜夕は効果いまいちかな?寝る前にはちょうどいいね。

516 :ビタミン774mg:2006/12/20(水) 08:52:33 ID:???
>>514
朝から野菜!
価格コムでチェックした?安いトコあるよ。

517 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 09:27:15 ID:???
今年もあなたは
よくがんばった。
なのに、英会話だけ
がんばれなかった
なんて悔しいから、
来年はマンツーマン!

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