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亜鉛亜鉛亜鉛 三錠目

965 :ビタミン774mg:2006/01/05(木) 00:08:26 ID:???
なんでこんな基本的なことで荒れてるんだ?
亜鉛はカルシウム(以外も多種あるが)と一緒に摂ると吸収量が減るのは当然で、
だからなるべく空腹時に単独またはキレートしてくれるものと飲むのがいいのは何度も既出。
このスレで亜鉛を例えば牛乳で飲んでるバカなんか居ないだろ。

おまけに>B亜鉛と鉄&銅のバランスがよほど偏らなければいい
こんなこと書いてるバカがいるが、ミネラルの基本の拮抗作用知らんのか。

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