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亜鉛亜鉛亜鉛 三錠目

836 :ビタミン774mg:2005/11/26(土) 15:11:58 ID:???
目安上限が30mgだろ
これを続けているからといって、過剰症になるわけじゃない。
大体亜鉛なんてのは、亜鉛含有金属をバーナーで接ぐような職に就いてて、呼吸から亜鉛を吸引する程でなければ亜鉛過剰なんて起きない。
自分の場合は、亜鉛100mgを毎日飲んで早数年。
ここ近年からは、亜鉛の排出を抑える効果があるアルファリポ酸も飲み始めて益々絶好調。

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